Lanko atrama – tai fizinė atrama pėdų skliautams, suteikiama naudojant medicinos prietaisus. Prietaisų, kurie sukuria atramą lankams, galima rasti kai kuriose sporto ir avalynės parduotuvėse, taip pat juos gali suteikti podologas ar panašus specialistas, dirbantis su pėdomis. Kai skiriami ir pritaikomi korekciniai prietaisai, jie gali būti žinomi kaip ortopedai, nurodant profesiją, susijusią su fizinių problemų, sukeliančių skausmą, prastus sportinius rezultatus ir kitomis problemomis, taisymu.
Yra tam tikrų ginčų dėl natūralių pėdų lankų vaidmens vaikščiojant ir kitose judėjimo formose. Žmonės gali labai gerai funkcionuoti turėdami neįprastai žemus ar aukštus lankus, o problemų kyla, kai pėdų sąnariai yra įtempti, raumenys pažeidžiami dėl per didelio tempimo arba kai pėdos yra labai įtemptos. Tokiais atvejais lanko atramų dėvėjimas gali padėti pėdai atkurti natūralų pėdų skliautų stiprumą, užkirsti kelią tolesniam sužalojimui ir galiausiai pataisyti žalą.
Žmonės gali padėti savo lankams įvairiais būdais. Kartais tai daroma naudojant batų įdėklus, kurie yra skirti išlaikyti nukritusias arkas. Batų įdėklai yra įvairių stilių ir dizaino, o žmonės, kuriems reikia pagalbos, turėtų naudoti gaminius, kurie buvo sukurti šiam tikslui, o ne įprastus amortizatorius ar kitoms funkcijoms skirtus įdėklus. Geri atraminiai įdėklai yra gana standūs, kad išliktų arkos aukštyn, o kai kurie suteikia, kad arka galėtų natūraliai judėti aukštyn ir žemyn žmogui judant.
Arkos atramai sukurti taip pat gali būti naudojami lipni juosta arba surišimas. Tokio tipo atrama nešiojama nuolat ir keičiama kas kelias dienas arba dažniau, jei reikia. Žmonėms, kurių lankai stipriai nukritę arba skausmingi, gali būti naudinga tokio tipo arkos atrama, nes ji palaiko jų lankus basomis kojomis ir miegant, be to, kai jie avi batus.
Žmonės, kurie patiria kojų ir pėdų skausmą, gali norėti susitikti su ortopedijos konsultantu, kad pasikalbėtų apie problemą ir gautų rekomendacijų. Konsultantas gali rekomenduoti naudoti ortopedinius batus arba ortopedinius įdėklus, kad išspręstų konkrečias pėdų ir kojų problemas, ir jis gali padėti nukreipti vartotojus nuo produktų, kurių jiems nereikia naudoti. Taip pat svarbu tinkamai pritvirtinti ortopediją, nes blogai pritvirtinta lanko atrama ar bet koks kitas ortopedinis įtaisas gali padaryti daugiau žalos nei naudos.