Kas yra armijos kūno riebalų skaičiuoklė?

JAV armija kas kelerius metus skelbia naujas taisykles dėl kariuomenės fizinio pasirengimo standartų. Armijos kūno riebalų skaičiuoklė yra JAV armijos medicininio tinkamumo standartų dalis. Tai suteikia galimybę nustatyti kūno riebalų procentą ir tai, ar asmuo atitinka ar viršija kariuomenės standartus.

Armijos kūno riebalų skaičiuoklei reikia įvesti lytį, ūgį ir amžių, taip pat kaklo ir pilvo išmatavimus. Suskaičiavus žmogaus kūno riebalų kiekį, vertę galima palyginti su Gynybos departamento ginkluotosioms pajėgoms nustatytais didžiausiais leistinais kūno riebalų procentais. Kad būtų galima tiksliai įrašyti armijos kūno riebalų skaičiuoklės kūno išmatavimus, reikia, kad žmogus stovėtų tiesiai ir atsipalaidavęs, o rankos natūraliai kabėtų šalia kūno. Kaklo matmenys matuojami tiesiai po gerklomis, o juosmuo – aplink bambą, kur perimetras yra didžiausias. Kūno riebalų matavimai turėtų būti atliekami kelis kartus, kad būtų užtikrintas tikslumas, o tada turėtų būti naudojamas matavimų vidurkis, suapvalintas iki artimiausio ketvirčio colio.

Gynybos departamentas reikalauja, kad 17–27 metų amžiaus vyrų kūno riebalų būtų mažiau nei 26 proc., o šio amžiaus moterų – mažiau nei 32 proc. 28–39 metų amžiaus vyrų kūno riebalų kiekis turi būti mažesnis nei 28 proc., o moterų – mažiau nei 34 proc. Vyresniems nei 40 metų vyrams didžiausias leistinas kūno riebalų procentas yra 30 proc., o moterims šioje amžiaus grupėje leidžiama 38 proc. Kariuomenės medicininio tinkamumo standartuose Gynybos departamentas nurodo griežtesnį kūno riebalų tikslą, pirmenybę teikdamas vyrams, kad jų kūno riebalų būtų 18 ar mažiau, o moterų – 26 procentus ar mažiau.

Armija taip pat išleidžia standartus, kuriuos žmonės turi atitikti po įkrovos stovyklos. Šie standartai kiekvienoje amžiaus grupėje yra maždaug 2 procentais mažesni, palyginti su didesniu didžiausiu leistinu kūno riebalų procentiniu dydžiu naujai įdarbintiesiems. Kariuomenė tikisi, kad naujokai numes kūno riebalus ir priaugs liesų raumenų audinių, reikalingų griežtų treniruočių metu.

JAV armijos kūno riebalų reikalavimai yra ne tokie griežti nei kitų JAV ginkluotųjų pajėgų reikalavimai. Pavyzdžiui, jūrų pėstininkų korpusas reikalauja, kad įdarbintų vyrų kūno riebalų būtų 18 procentų ar mažiau. Moterys jūrų pėstininkų naujokai turi turėti mažiau nei 26 proc. Panašiai karinis jūrų laivynas reikalauja, kad visų naujų vyrų kūno riebalų būtų mažiau nei 23 proc., nors moterims leidžiama 34 proc. Armijos kūno riebalų skaičiuoklė yra prieinama kaip internetinė programa, kurią taip pat galima atsisiųsti, kad galėtumėte naudoti darbalaukyje.