Asmeninio tobulėjimo įgūdžiai – tai įgūdžiai arba nuostatos, kurias žmogus gali išsiugdyti arba pritaikyti siekdamas didesnio pasitenkinimo savo gyvenimu. Šie įvairūs įgūdžiai pirmiausia yra skirti asmeniniam tobulėjimui, kaip rodo pavadinimas, todėl jie yra skirti padaryti žmogų laimingesnį ir labiau patenkintą tuo, ką jis daro. Kita vertus, daugelis šių sąvokų taip pat gali būti išplėstos į asmens profesinį gyvenimą, todėl gali būti reklamuojamos kaip būdas sustiprinti žmogų kaip darbuotoją ar vadovą. Asmeninio tobulėjimo įgūdžius dažnai propaguoja gyvenimo treneriai ir terapeutai, kad žmonės galėtų kontroliuoti savo gyvenimą ir pradėti daryti įtaką teigiamiems pokyčiams asmeniniame lygmenyje.
Asmeninio tobulėjimo įgūdžiai, kuriuos asmuo gali laikyti svarbiais ar dirbti, paprastai labai priklausys nuo to, ko žmogus nori pasiekti. Šie įgūdžiai yra gana subjektyvūs ir ne visada lengvai apibrėžiami. Jei kas nors dirba su terapeutu ar gyvenimo treneriu, tas specialistas dažnai nustato įgūdžius, kuriuos asmuo turėtų ugdyti. Tačiau šių įgūdžių pobūdis dažnai gali būti susijęs su geresniu asmeniniu pasiekimu ar laime, siekiant didesnio gerovės jausmo.
Kai kurie bendri asmeninio tobulėjimo įgūdžiai apima tokias sąvokas kaip teigiamas mąstymas, individualus meistriškumas ir asmeninis pasiekimo jausmas, sąžiningumas ir sąžiningumas. Sutelkdamas dėmesį į šiuos įgūdžius ar nuostatas, žmogus gali išmokti jausti savo asmeninę ir vidinę savivertę ar vertinimą, leidžiantį jam tobulėti kitais būdais. Pavyzdžiui, žmogus, išsiugdęs stiprų sąžiningumo jausmą, gali jausti didesnį pasitikėjimą savimi, kuris kyla iš žinojimo, kad jis elgiasi tiesiai ir nuoširdžiai.
Kiti bendri asmeninio tobulėjimo įgūdžiai gali būti nuolatinis mokymasis ir ugdymas, tarpusavio bendravimas, didesnis mokymosi iš klaidų jausmas ir mokymasis priimti pokyčius. Pavyzdžiui, gyvenimo treneris gali rekomenduoti žmogui, kuris bijo suklysti, geriau suprasti klaidų svarbą mokymosi procese. Tobulindamas šį supratimą, žmogus gali mažiau išsigąsti, kad gali suklysti, todėl gali laisvai elgtis taip, kaip anksčiau manė, kad tai neįmanoma. Pavyzdžiui, kažkas kitas gali tobulinti asmeninio tobulėjimo įgūdžius, tokius kaip pokyčių priėmimas, kad būtų atviresnis paaukštinimo ar naujos karjeros idėjai.