Kas yra Atelofobija?

Atelofobija yra būklė, kai asmuo labai baiminasi nepasiekti tobulumo savo veiksmuose, idėjose ar įsitikinimuose. Šis labai jautrus ir baimingas pasibjaurėjimas bet kokiam netobulumui gali paskatinti žmones labai kritiškai vertinti viską, ką jie sako ar daro, visada baimindamiesi, kad jų pasiūlymai yra klaidingi ir nepakankamai geri. Netobulumo baimė gerokai viršija norą viską atlikti kuo kompetentingiau; Tais atvejais, kai yra tikra fobija, ši būsena tampa manija, kuri veiksmingai griauna santykius ir beveik neįmanoma funkcionuoti visuomenėje.

Kaip ir daugelio fobijų atveju, žmonės, kuriems išsivysto atelofobija, dažnai yra labai protingi ir turi daug talentų bei gebėjimų. Skirtingai nuo daugelio žmonių, kurie savo kompetenciją vertina palyginus su kitais, turinčiais panašių gabumų, tikrasis atelofobas nustato tobulumo standartą, kurio neįmanoma pasiekti. Dėl šio neįmanomo asmeninio standarto asmuo, kenčiantis nuo šios būklės, nuolat bandys patobulinti, perdaryti ar patobulinti tai, ką aplinkiniai jau labai vertina.

Šios fobijos simptomai yra didelis neracionalus irzlumas, nukreiptas į save ir kartais pasireiškiantis kitiems. Atelofobiškas žmogus dažnai taip bijo nepasitvirtinęs, kad jį sulaiko baimė ir jis negali užbaigti projektų arba nevykdo jų, nes bijo, kad jie nėra pakankamai geri. Dažnas didelis susijaudinimo laipsnis, taip pat nemiga ir negalėjimas atsipalaiduoti net keletą akimirkų. Pacientas nuolat yra ant krašto ir jaučia spaudimą tęsti darbą, kol pasieks tobulumą.

Dėl veiksnių, kurie lemia būklę, sudėtingumo, norint iš tikrųjų nustatyti ir apibrėžti atelofobiją, reikia psichologo ar terapeuto. Terapeutas gali padėti pacientui susitaikyti su šia neracionalia baime nepasiekti tobulumo ir rasti būdų, kaip pakeisti šią tendenciją. Vykdydamas gydymo kursą, terapeutas gali rekomenduoti vartoti vaistus nuo nerimo, kad padėtų pacientui trumpam atsipalaiduoti. Nuolatinė terapija padeda atkurti gyvenimo pusiausvyrą, kuri nepanaikina teigiamų konkurencijos aspektų ir neslopina individo kūrybiškumo. Vietoj to, nusivylimas dėl to, kad nepavyksta būti tobulam, pakeičiamas jausmu, kad gerai atliktas darbas, kuriuo verta susižavėjimo visų, įskaitant asmenį, kuris numatė ir atliko užduotį.