Teigiama, kad vaikas, kuris patiria nerimo jausmą, kai yra atskirtas nuo savo tėvų (-ių), kenčia nuo išsiskyrimo nerimo. Atsiskyrimo nerimas yra dažna psichologinė būklė, su kuria susiduria daugelis vaikų, ypač nuo vienerių iki trejų metų. Atsiskyrimo nerimas atsiranda kaip įprasta vystymosi dalis ir paprastai trunka ne ilgiau kaip kelis mėnesius.
Kūdikiai ir kūdikiai iki maždaug septynių mėnesių labai mažai galvoja apie tai, kas rūpinsis juos, kol tenkinami jų poreikiai. Kūdikiai turi mažai laiko suvokimo – tik čia ir dabar. Kai mama ar tėtis išeina iš kambario ar išeina iš namų, jie tik žino, kad išėjo. Atsiskyrimo nerimas atsiranda dėl to, kad vaikas nėra subrendęs psichologiškai žinoti, kad mama ar tėtis vėl grįš.
Ne visi vaikai patiria atsiskyrimo nerimą, tačiau daugelis tai patiria. Tėvams šis etapas gali būti ypač sunkus, nes dažnai būna kupinas ašarų atsisveikinimo ir pykčio priepuolių. Vaikai dažnai reaguoja ir išreiškia savo nerimą keliančius jausmus vieninteliu būdu, kurį išmano, tai yra verkti. Yra keletas dalykų, kuriuos tėvai gali padaryti, kad padėtų savo vaikams įveikti išsiskyrimo nerimą.
Kovojant su atsiskyrimo nerimu, vienas dalykas, dėl kurio vaiko vystymosi ekspertai sutinka, yra tinkamas išeitis. Kad ir kaip būtų viliojanti sėlinti nuo savo vaiko, kai jis užsiima žaislu ar veikla, tai nėra geriausia pasitraukimo strategija. Jūsų vaikas turi būti tinkamai atsisveikintas. Nors tai gali sukelti ašarų, ilgainiui tai geriausia. Kreipkitės į savo vaiką jo lygiu ir pasakykite, kad išvykstate ir kada grįšite.
Nors vaikai mažai suvokia laiką, jie reaguoja į kasdienybę. Pabandykite susieti savo sugrįžimą su jų dienos dalimi. Pasakykite vaikui, kada grįšite, ne apie laiką, o apie veiklą. Pavyzdžiui, pasakykite jiems, kad grįšite po užkandžių arba užmigę. Suteikite jiems atskaitos sistemą, kurią jie gali suprasti, ir tada vadovaukitės. Kai tik jūsų vaikas supras, kad jūs visada grįšite, kai sakote, kad tai padarysite, jis pamažu pradės įveikti savo išsiskyrimo nerimą.
Nors atsisveikinimas yra mandagumas, kurį turite išreikšti savo vaikui, neatsisveikinkite ilgai ir ilgai. Ilgai nuraminti vaiką tik moko, kad verksmas verčia jus likti – tai nepadeda ugdyti susidorojimo įgūdžių. Taip pat neturėtumėte grįžti į kambarį, kai tinkamai išėjote. Priešingu atveju jūsų vaikas sužinos, kad verksmas jus sugrąžina.
Kiti dalykai, kuriuos reikia atsiminti, kai susiduriate su nerimu dėl išsiskyrimo, yra jūsų pasirinkimas vaiko priežiūrai, išsiskyrimo dažnumas ir ankstesnė rutina. Šiame etape stenkitės vengti naujų vaiko priežiūros priemonių ir įsitikinkite, kad jūsų vaikas gerai pažįsta savo globėją.
Kartais gyvenimo įvykiai, tokie kaip mokyklos pradžia, persikėlimas, šeimos nario mirtis ir pan., vyresniems vaikams gali sukelti išsiskyrimo nerimą. Nuraminkite juos ir apsvarstykite galimybę išvykti anksčiau laiko. Jūs netgi galite apsvarstyti galimybę sukurti specialią rutiną ar „slaptą“ atsisveikinimą, kuris suteiks papildomo komforto jūsų vaikui. Pavyzdį galima rasti Audrey Penn knygelėje vaikams „Bučiuojanti ranka“. Niekada nesumenkinkite vaiko jausmų šaukdami ar išreikšdami nusivylimą. Su jūsų pagalba jūsų vaikas turėtų greitai išmokti susidoroti su savo nerimu ir suprasti, kad viskas bus gerai.