Reflektuotas vertinimas yra psichologijoje vartojamas terminas, apibūdinantis asmens suvokimą, kaip kiti jį mato ir vertina. Atspindėtas vertinimo procesas daro išvadą, kad žmonės pradeda galvoti apie save taip, kaip jie mano, kad kiti apie juos galvoja. Šis procesas buvo laikomas svarbiu asmens savigarbos ugdymui, ypač todėl, kad jis apima bendravimą su žmonėmis už savęs ribų.
Charlesas H. Cooley’is pirmasis aprašė atspindėto vertinimo procesą, kai aptarė savo koncepciją apie „atrodo, kad aš“. Jis nurodė tris žingsnius, pagal kuriuos žmonės nustato asmeninius savigarbos jausmus. Pirma, žmonės įsivaizduoja, kaip juos mato kiti. Tada jie įsivaizduoja, kaip juos vertina kiti. Po tokio svarstymo žmonės, remdamiesi savo pastebėjimais, jaučiasi gerai arba blogai.
Buvo atlikta keletas tyrimų, kaip atspindėtas vertinimas veikia įvairius santykius žmogaus gyvenime. Idėja, kad žmogaus savęs samprata yra susijusi su tuo, ką tas asmuo suvokia kaip kito nuomonę, paprastai turi daugiau svarbos kitų svarbių asmenų atžvilgiu. Tėvai, mokytojai ir bendraamžiai dažnai daro didesnę įtaką besiformuojančiai vaiko savigarbai nei svetimas žmogus. Šios temos studijos leido suprasti, kad žmonės kartais linkę numatyti, kas nutiks ateityje, remdamiesi ankstesniu suvokimu.
Nors kai kurie tyrimai rodo, kad yra ribotas atitikimas tarp atspindimo ir kitų pateikto įvertinimo, tam tikras suvokimas gali sukelti elgesio modelius. Kai žmogus susikuria savęs sampratą, tai daro įtaką tam, kaip jis įsisavina naują informaciją iš kitų ir tada nusprendžia pagal ją veikti. Tai gali sukelti savaime išsipildžiusią pranašystę, kurioje asmens lūkesčiai sustiprina su tais lūkesčiais susijusį elgesį. Pavyzdžiui, mokytojas, manantis, kad konkretus mokinys yra išskirtinai šviesus, gali mesti jam didesnį iššūkį. Tada mokinys galėtų reaguoti į teigiamą pastiprinimą, pasižymėdamas aukščiau nei likusi klasė.
Kitas procesas, veikiantis ugdant savigarbą, yra socialinis palyginimas. Tai yra asmeninis įvertinimas, lyginant savo sugebėjimus ir dorybes su kitų gebėjimais ir dorybėmis. Konkurencija paprastai skatina palyginimo standartą šioje teorijoje. Sporto renginiai ir klasės aplinka skatina nuo mažens lyginti save su bendraamžiais. Savęs lyginimas su žmogumi, turinčiu daugiau žinių ar įgūdžių tam tikroje srityje, siekiant mokytis ir tobulėti, yra žinomas kaip socialinis palyginimas aukštyn; to priešingybė yra žemėjantis socialinis palyginimas, kai galima palyginti su asmeniu, turinčiu mažiau įgūdžių stiprinti savęs įvaizdį.