Aušros reiškinys, dar žinomas kaip aušros efektas, yra sveikatos būklė, kai žmogaus cukraus ar gliukozės kiekis kraujyje nenormaliai pakyla. Tai paprastai nutinka auštančiomis ryto valandomis, paprastai nuo 2 iki 7 val. Aušros reiškinį gali patirti bet kas, tačiau terminija dažniausiai vartojama kalbant apie asmenis, sergančius diabetu. Nors cukraus kiekio kraujyje padidėjimo priežastis kiekvienam žmogui gali skirtis, gydytojai turi keletą teorijų, kas sukelia šią būklę. Be to, yra veiksmų, kurių galima imtis siekiant sumažinti aušros reiškinio tikimybę.
Tyrimai rodo, kad aušros reiškinys gali atsirasti dėl hormonų, tokių kaip epinefrinas ir gliukagonas, kurie išsiskiria žmogui miegant. Šie hormonai vadinami priešreguliaciniais hormonais. Jie kovoja su insulinu organizme, sukeldami disbalansą diabetu sergantiems žmonėms. Kadangi priešreguliaciniai hormonai trukdo insulinui, gliukozės kiekis kraujyje pakyla. Tiesą sakant, nėščios moterys išskiria tiek daug kontrareguliuojančių hormonų, kad jos dažnai patiria aušros reiškinį. Jei žmogus neserga diabetu, jo būklė dažnai beveik nepastebima.
Be hormonų išsiskyrimo, yra ir kitų galimų aušros reiškinio priežasčių. Pavyzdžiui, gali tekti pakeisti paskirtus vaistus diabetui gydyti. Be to, jei žmogus prieš miegą užkandžiauja arba išgeria gėrimo, kuriame yra daug angliavandenių, anksti ryte gali padidėti gliukozės kiekis žmogaus kraujyje.
Vienas iš pagrindinių būdų, kaip žmogus gali pasitikrinti, ar jis neserga šia liga, yra anksti ryte pasitikrinti gliukozės kiekį kraujyje. Pavyzdžiui, jei jos cukraus kiekis kraujyje padidėtų maždaug 3 val., Dėl to gali būti kaltas aušros reiškinys. Paprastai šis klausimas turėtų būti kuo greičiau aptartas su nukentėjusio asmens medicinos paslaugų teikėju.
Yra būdų, kaip apriboti aušros reiškinio dažnį. Pavyzdžiui, nukentėjęs asmuo naktį gali vengti valgyti ar gerti daug angliavandenių turinčio maisto ar gėrimų. Arba ji gali valgyti daug baltymų turinčių produktų, tokių kaip riešutai ar mėsa. Be to, ji gali būti skatinama sportuoti vėlyvą popietę. Daugelis gydytojų mano, kad mankšta gali neutralizuoti gliukozės šuolį ir užkirsti kelią šiam reiškiniui. Kai kuriais atvejais problemą gali išspręsti ir naujas vaistas arba dozės pakeitimas.