Kas yra banabos ekstraktas?

Banabos ekstraktas yra maisto papildas, kuris, kaip manoma, padeda palaikyti normalų cukraus ir insulino kiekį kraujyje. Jis taip pat naudojamas kaip svorio metimo priemonė. Ekstraktas gaunamas iš banabos medžio lapų, kuris yra kilęs iš Filipinų, Australijos ir Pietryčių Azijos. Banabos ekstraktas paprastai parduodamas kapsulių pavidalu ir paprastai jį lengva rasti daugumoje sveiko maisto parduotuvių. Kai kuriose šalyse, pavyzdžiui, Japonijoje, ji kartais patiekiama su arbata.

Banabos medžio lapuose yra korozolio rūgšties, kuri, kaip manoma, veikia panašiai kaip insulinas. Jis mažina gliukozės kiekį, kuris laikomas svarbiu svorio metimo ir diabeto veiksniu. Proceso, vadinamo glikolize, metu jis suskaido angliavandenius ir paverčia juos energija. Tyrimai, atlikti su diabetu sergančiais graužikais, parodė, kad banabos ekstraktas normalizuoja insulino kiekį. Teigiama, kad, be korozolio rūgšties, banabos ekstrakte yra ir kitų fitocheminių medžiagų, tokių kaip stroeminas, flozinas B ir regininas A, kurie, kaip manoma, padeda sumažinti gliukozės kiekį kraujyje.

Klinikiniai tyrimai, kuriuose dalyvavo žmonės, sergantys 2 tipo cukriniu diabetu, rodo, kad banabos ekstraktas gali sumažinti gliukozės kiekį net 30%. Tai labai svarbu norint numesti svorio, nes manoma, kad padidėjęs insulino ir cukraus kiekis kraujyje yra susijęs su apetitu. Šis padidėjimas gali sukelti besaikį valgymą ir potraukį angliavandeniams. Manoma, kad didelis angliavandenių turinčio maisto kiekis yra tiesiogiai susijęs su svorio padidėjimu ir 2 tipo diabetu.

Dešimtojo dešimtmečio pabaigoje japonai atliko tyrimus, siekdami nustatyti banabos ekstrakto poveikį nutukusioms pelėms. Pelėms buvo duota korozolio rūgšties, gautos iš banabos ekstrakto. Šio tyrimo rezultatai buvo paskelbti 1990 m. ir atrodė, kad pelėms, kurioms buvo suteiktas ekstraktas, ne tik sumažėjo svoris, bet ir sumažėjo jų trigliceridų kiekis. Didelis trigliceridų kiekis gali sukelti rimtų ligų, tokių kaip širdies liga ir aukštas kraujospūdis.

Nėra žinomų šalutinių poveikių, susijusių su banabos ekstraktu. Žmonės, vartojantys insuliną, tikriausiai turėtų pasitarti su savo gydytoju prieš vartodami kitas medžiagas, kurios gali sumažinti cukraus kiekį kraujyje. Dėl sudėtinių ingredientų lygis gali pavojingai sumažėti. Taip pat nerekomenduojama jo vartoti nėščioms ir žindančioms moterims, kadangi poveikio žindymui ir vaisiaus vystymuisi tyrimai nėra pakankamai dokumentuoti.