Bazinė kūno temperatūra arba BBT yra žemiausia žmogaus kūno temperatūra per dieną. Paprastai BBT geriamas pirmiausia ryte, prieš tai, kai moteris tampa aktyvi ir nepakyla temperatūra. Moterys, kurios nori pastoti, gali nustatyti, kada geriausias laikas pastoti yra kūno temperatūros pokyčiai.
Geriausias būdas tiksliai išmatuoti bazinę kūno temperatūrą – matuoti temperatūrą prieš išlipant iš lovos ryte. Idealiu atveju moteris kiekvieną rytą pamatuos temperatūrą tuo pačiu metu, gerai išsimiegojusi. Nesvarbu, ar ji matuoja temperatūrą oraliniu ar rektaliniu būdu, jei ji laikosi savo metodo. Pavyzdžiui, vieną savaitę ji neturėtų matuoti temperatūros per burną, o kitą – rektaliniu būdu. Kadangi tikslus temperatūros rodmuo įmanomas tik tuo atveju, jei moteris dar nebuvo aktyvi, ji turėtų iš anksto susiplanuoti ir prie lovos laikyti BBT lentelę bei termometrą, kad ryte nereikėtų keltis ir jo ieškoti.
Paprastai moters bazinė kūno temperatūra yra apie 97.2 laipsnio Farenheito (36 laipsniai Celsijaus). Ovuliacijos pradžioje jis pakils 0.4 laipsnio. Paprastai po kelių dienų po ovuliacijos moters bazinė kūno temperatūra pakyla iki 1 laipsnio pagal Farenheitą. Kai kurios moterys gali pastebėti temperatūros kritimą prieš pat ovuliaciją, tačiau taip nutinka ne kiekvienai moteriai. Jei ji stebi savo BBT kelis mėnesius prieš bandydama pastoti, ji gali atpažinti savo temperatūros modelį ir pagal modelį nustatyti, kada įvyks ovuliacija.
Daugeliu atvejų BBT išlieka aukštas iki 12 dienų po moters ovuliacijos. Jei jos temperatūra išlieka aukšta, tai gali būti ženklas, kad moteris pastojo, ypač jei jos temperatūra išlieka aukšta ilgiau nei 18 dienų. Kai kurios moterys pastebės papildomą temperatūros padidėjimą. Tačiau šis padidėjimas nebūtinai rodo nėštumą. Kai kuriais atvejais bazinė moters kūno temperatūra gali svyruoti per tris fazes, o ne įprastus du.
Jei moters BBT nelieka padidėjęs 12 dienų po ovuliacijos, tai paprastai yra ženklas, kad moteris turi liuteino fazės defektą, kuris gali sukelti nevaisingumą. Liutealinė fazė yra laikas nuo ovuliacijos iki naujo ciklo pradžios. Liutealinės fazės defektas paprastai rodo, kad moteris negamina pakankamai progesterono, o tai gali trukdyti endometriumo gleivinės gamybai, o tai gali apsunkinti pastojimą.