Kas yra bėgiojimo kompiuteris?

Bėgimo kompiuteris yra įrenginys, dažnai rankinis laikrodis, kurį bėgikai gali naudoti norėdami sekti ridą, greitį, širdies ritmą ir kitus bėgimo aspektus. Bėgimo kompiuteriai gali padėti treniruotėse ir lenktynėse. Naudojant pasaulinę padėties nustatymo sistemą (GPS), bėgimo kompiuteris taip pat gali būti užprogramuotas naudoti kitose sporto šakose. Nors dažniausiai tai yra rankiniai laikrodžiai, jų galima rasti ir kitų formų. Panašios programos yra išmaniesiems telefonams.

Šiuose specializuotuose kompiuteriuose gali būti naudojami inerciniai įtaisai, vadinami ankštimis, kurie įdedami į bėgiko batų raištelius. Vis dėlto pasaulinės padėties nustatymo sistemos (GPS) naudojimas tapo populiaresnis nei inerciniai įrenginiai. Šiems bėgimo kompiuteriams nereikia priedų, juos galima naudoti sekti kitas sporto šakas, pvz., plaukimą ir važiavimą dviračiu, todėl jie idealiai tinka triatlonininkams. GPS sistemos paprastai turi būti naudojamos lauke, be kliūčių, kad būtų užtikrintas aiškus signalas palydovines sistemas.

Daugelyje bėgimo kompiuterių taip pat yra širdies ritmo monitoriai, kuriuos dažnai sudaro juosta, einanti aplink sportininko krūtinę. Širdies ritmo monitoriaus naudojimas gali padėti sportininkui nustatyti, ar jis dirba per sunkiai, ar nepakankamai sunkiai. Tai naudinga sportininkams, kuriems rūpi treniruotis tam tikrose širdies ritmo zonose. Be širdies ritmo stebėjimo, sportininkai gali pastebėti, kad grįžtamasis ryšys apie esamą ir vidutinį tempą skatina juos didinti greitį. Nubėgti tam tikrą atstumą taip pat lengviau, nes sportininkui nereikės skaičiuoti atstumo prieš bėgimą ar po jo.

Daugelis šių įrenginių stebi kelis bėgimus, o kai kurie leidžia sportininkui įkelti rezultatus į kompiuterį arba svetainę, kurioje gali būti rodomos ataskaitos ir grafikai. Tai gali padėti sportininkui lengviau stebėti progresą laikui bėgant. Kai kuriose svetainėse sportininkas gali dalytis rezultatais su kitais, treniruotėms pridedant konkurencinį aspektą.

Bėgimo kompiuteris gali būti naudingas treniruoklis, o kartais ir per lenktynes. Daugelis bėgimo kompiuterių rodo esamą tempą, todėl sportininkas gali būti atsargus, kad išlaikytų tokį tempą, kuris leistų finišuoti tam tikru laiku. Sportininkas taip pat gali džiaugtis žinodamas, kiek toliau jam reikia nuvažiuoti, kad užbaigtų lenktynes.

Nors daugelis bėgimo kompiuterių yra įmontuoti į rankinius laikrodžius, bėgikas su mažais vaikais gali manyti, kad vežimėlio bėgimo kompiuteris yra patogesnis ir saugesnis. Bėgikui nereikia nuimti nė vienos rankos nuo vežimėlio, kad patikrintų tempą ir ridą. Sportininkai, kurie naudojasi išmaniuoju telefonu ir nenori investuoti į bėgimo kompiuterį, gali norėti ištirti bėgimus sekančias programas. Programos taip pat gali stebėti važiavimą dviračiu, baidarėmis ir baidarėmis. Jei išmanųjį telefoną nešioja ant vandens, sportininkas gali apsvarstyti galimybę įsigyti vandeniui atsparų maišelį, kad apsaugotų.