Sąnarių mobilizacija yra medicininė technika, naudojama siekiant padidinti sąnario judesių diapazoną ir mobilumą. Tai pasyvus judesys, kuris paprastai taikomas pažeistai kūno vietai, siekiant paskatinti gijimą. Ši technika dažniausiai naudojama stuburui ir šiuo atveju ji vadinama stuburo mobilizacija. Sąnario mobilizacijos metu yra penki sąnario judesio lygiai, kurių kiekvienas naudojamas skirtingam tikslui. Skirtumas tarp mobilizavimo ir manipuliavimo, kai kalbama apie sąnarius, yra gydymo greitis, kai mobilizacija yra daug lėtesnė.
Sąnarių mobilizaciją dažniausiai atlieka apmokyti profesionalūs kineziterapeutai, nes norint tai atlikti efektyviai ir saugiai reikia tam tikro lygio įgūdžių. Bet koks manipuliavimas kūno raumenų ir kaulų sistema gali pakenkti, jei jis nebus atliktas tinkamai. Paprastai mobilizacinis gydymas yra sutelktas į tai, kad gydytojas sąnarį taiko jėgą, kuri imituoja slydimą, atsirandantį reguliariai judant. Kartais šios jėgos išlaikomos ilgesnį laiką, siekiant ištempti taikinį. Paprastai manipuliacijos atliekamos didesniu greičiu ir intensyviau nei mobilizuojant sąnarius.
Sąnarių mobilizavimo technika yra svarbi siekiant atkurti pažeisto ar pažeisto sąnario judesių amplitudę. Pavyzdžiui, kad kas nors galėtų išspirti koją iš sėdimos padėties, kelio sąnarys turi būti pakankamai mobilus. Po traumos šis judesių diapazonas gali sumažėti. Sąnarių mobilizacijos metodai taip pat kartais naudojami siekiant sumažinti skausmą turinčiam traumą.
Nors sąnarių mobilizavimas gali būti veiksmingas ir saugus būdas gydyti sąnarių problemas, taip pat kyla tam tikra rizika. Pavyzdžiui, jei yra osteoartritas, sąnarys neturėtų būti gydomas mobilizaciniu būdu. Žmonės, turintys naviko sąnario srityje, taip pat neturėtų atlikti tokio gydymo. Sąnarių mobilizavimo taip pat neturėtų atlikti žmonės, kurie nėra to apmokyti, nes jei sąnarys bus atliktas neteisingai, gali kilti papildomų problemų.
Skirtingi mobilizacijos laipsniai apibūdina sąnario mobilumo dydį. Pavyzdžiui, 1 laipsnio statuso mobilizacija yra tada, kai praktikuojantis asmuo taiko pasyvų judesį, kuris apima iki 25 procentų galimo bendro žaidimo. Kita vertus, 3 laipsnis apima kaulo judėjimą iki jo diapazono pabaigos. Taip pat yra pažymių, taikomų tam tikro sąnario mobilizacijos pratimo svyravimams arba kartojimams.