Berrywork yra fizinės terapijos metodas. Tai korekcinių tempimų ir masažo metodų derinys, apimantis kremzlę ir audinį, esantį po oda, vadinamą fascija. Berrywork, populiariai žinomas kaip uogų metodas, sutelkia dėmesį į raumenis, sąnarius, nervus ir kraujagysles supančius audinius ir skatina organizmą savęs korekcijos ir pusiausvyros link.
Uogavimas apima ne tik odos trynimą ir masažą, bet švelnų ir subtilų audinių aplink organus ir raumenis perkėlimą atgal į vietą. Šis judėjimas ir tempimas lėtai priverčia kūną grįžti į natūralią būseną ir turėtų atkurti tinkamą pusiausvyrą. Buvo žinoma, kad uogos gydo įvairias ligas, tokias kaip sinusų problemos, silpnos šlapimo pūslės, nušalę pečiai ir išvaržos.
Berrywork gydo kūną manipuliuodamas minkštaisiais audiniais. Šios technikos, šimtmečius populiarios Švedijoje, susideda iš švelnių masažų. Šie masažai mažina spazmus, ištaiso iškraipymus ir gydo skeleto raumenis bei organus. Berrywork dažnai taiko mechaninį kūno supratimą ir tikslų sąnarių bei raumenų darbą lengvai masažuojant ir lėtais, stipriais judesiais.
Šis darbas žinomas kaip raumenų ir organų padėties nustatymas ir parodė mechaninę Berry metodo pusę. Berry tikėjo, kad kūnas turi atmintį ir bandė susigrąžinti normalią, sveiką būseną ir taip masažuodamas leis atkurti raumenų ir organų padėtį. Berry manė, kad vidinių kūno komponentų – raumenų, sausgyslių ir raiščių – iškraipymas sukėlė didelių mechaninių problemų likusioje kūno dalyje, ypač stuburo.
Berrywork sukūrė Lauren Berry, vyresnioji, registruota fizioterapeutė, kuri dažnai laikė save kūno „mechaniku“. Berry į kėbulą žiūrėjo kaip į inžinerinį projektą su struktūrine problema, kurią reikėjo išspręsti. Pirmą kartą vaikystėje išmoko iš kaimynės gydytojos, o netrukus savo masažo metodais pradėjo gydyti šeimą ir draugus. Išstudijavęs anatomiją, fiziologiją, skrodimo kabinetus ir lavonus, Berry greitai išplėtojo savo metodą į organizuotą praktiką.
Berrywork metodas išsivystė po Berry mirties 1983 m. kartu su Institute of Integral Health, Inc. Institutą iš pradžių įkūrė septyni Berry pažangūs studentai, kurie mokėsi iš įkūrėjo ir dirbo su juo prieš jo mirtį. Berrywork pirmiausia mokoma Berklio universitete ir yra sertifikuota tik pagal penkerių metų programą. Tačiau visame pasaulyje yra daug seminarų, kuriuose mokoma pagrindinių Uogų metodo principų. Tai leidžia individualiai treniruotis konkrečiose, įprastose viso kūno sužalojimo vietose, pvz., kelio ir kulkšnies, du iš labiausiai žinomų per Berrywork pataisytų sąnarių.