Kas yra Bibliofobija?

Bibliofobija yra neįprasta baimė, kurią galima apibrėžti kaip knygų baimę arba neapykantą knygoms. Paprastai ankstesnis apibrėžimas yra tikslesnis. Ši fobija gali apsiriboti tam tikromis knygomis; Pavyzdžiui, tie, kurie bijo raganavimo, gali žiūrėti į Hario Poterio serialą bibliofobiškai, arba jis gali būti labiau susijęs su tokiais dalykais kaip skaitymas balsu, o tai žmogui, turinčiam bibliofobiją, gali būti nepaprastai skausmingas pratimas.

Bibliofobijos simptomai gali progresuoti iki visiškos panikos. Tai gali būti prakaitavimas, greitas kvėpavimas ar širdies susitraukimų dažnis ir panikos priepuoliai. Dažniau bibliofobiškas žmogus, ypač paprašytas perskaityti garsiai, nesugebėtų to padaryti arba išreikštų ekstremalias emocijas, pavyzdžiui, verkdamas.

Ankstyvoje vaikystėje yra keletas sąlygų, kurios gali sukelti bibliofobiją. Tai apimtų mokymosi sutrikimus, ypač nediagnozuotus, dėl kurių gali būti labai sunku skaityti tyliai arba garsiai. Į galvą ateina tokios sąlygos kaip disleksija. Kiti dalykai, pavyzdžiui, paslėptas neraštingumas, gali priversti žmones išreikšti didelį skaitymo nepasitenkinimą ir bijoti, kad jie nemoka skaityti. Atradimų baimė ne visada reiškia, kad žmogus yra bibliofobiškas, tačiau gėda dėl neraštingumo gali priversti šiuos žmones nekęsti knygų.

Dauguma fobijų yra neracionalios baimės, tai reiškia, kad jos nėra pagrįstos racionalia mintimi. Šiuo atveju bibliofobija nėra išimtis. Tai ryški baimė, kuri gali turėti loginio pagrindimo, nors ji gali kilti dėl ankstyvų įvykių vaikystėje. Tačiau kai kurie atvejai negali būti tiesiogiai susiję su baime skaityti garsiai mokykloje ar darbe.

Kaip ir dauguma baimių, ši sąlyga gali sukelti rimtų problemų. Daugelis žmonių tam tikru momentu privalo skaityti knygas, internete ar net laikraštyje, o bibliofobija, apibrėžiama kaip skaitymo baimė, gali reikšti, kad fobiškam žmogui informacijos pasaulis yra nepasiekiamas. Kita vertus, įvairūs skaitymo šaltiniai, tokie kaip internetas ar žurnalai, gali būti būdas, kuriuo bibliofobiškas žmogus gauna informaciją, jam niekada nereikės atsiversti knygų.

Yra būdų, kaip gydyti šią būklę, ir paprastai jie apima procesą, vadinamą desensibilizacijos terapija. Šios terapijos metu žmonės, kenčiantys nuo šios baimės, pamažu kviečiami ją įveikti trumpai pabendraujant su knygomis. Vykstant terapijai, pacientai gali liesti knygas, peržiūrėti jų nuotraukas ir galiausiai jas tvarkyti tokiu tempu, kuris patogus baimę patiriančiam asmeniui. Galiausiai pacientai galėjo skaityti iš knygų, o sukūrę įprastą gebėjimo tai daryti modelį, jie galėjo nugalėti savo baimę. Tačiau pakeliui jie išmoksta įveikos strategijų, kurios padėtų jiems, kai susiduria su poreikiu skaityti arba su dideliu kiekiu knygų, kurių gali būti knygyne ar bibliotekoje.