Bioelektrinės varžos analizė (BIA) yra paprastas ir greitas būdas apskaičiuoti apskaičiuotą kūno riebalų kiekį. Atliekant bioelektrinės varžos analizę, per tiriamojo kūną praleidžiama labai maža elektros srovė. BIA monitoriai iš tikrųjų matuoja bendrą vandens kiekį žmogaus organizme.
Bendras kūno vandens skaičius naudojamas apskaičiuojant žmogaus kūno masę be riebalų. Tada iš tiriamojo svorio atimama liesa kūno masė. Likusi dalis yra bendras kūno riebalų kiekis.
Kūno riebalų matavimas išreiškiamas kaip bendras žmogaus kūno masės indeksas (KMI). KMI rodo liesų raumenų ir kūno riebalų santykį. KMI nuo 18.5 iki 24.9 paprastai laikomas normaliu.
Jei žmogaus KMI yra mažesnis nei 18.5, jis gali būti per mažas. Paprastai KMI nuo 25 iki 29.9 reiškia, kad tiriamasis turi antsvorio. 30 ar didesnis KMI paprastai rodo nutukimą.
Norint užbaigti bioelektrinės varžos analizę, išmatuojama mažos srovės, praeinančios per kūną, varža. Vanduo praleidžia elektrą ir randamas liesuose kūno audiniuose. Kūno riebaluose arba riebaliniame audinyje nėra vandens ir jie yra prastas elektros laidininkas. Dėl to liesos kūno masės varža bus mažesnė nei kūno riebalų.
BIA naudojamos srovės kiekis yra toks mažas, kad tiriamasis to nepajus. Jungtinėse Valstijose Nacionalinio sveikatos instituto konferencijoje padaryta išvada, kad BIA naudojama elektros srovė paprastai yra saugi daugumai žmonių. Konferencijos pareiškime pažymėta, kad nebuvo atliktas joks žmonių, turinčių implantuotus širdies defibriliatorius, geriau žinomus kaip širdies stimuliatorius, bandymai.
Be varžos matavimo, norint apskaičiuoti KMI, reikia ir kitų veiksnių, susijusių su tiriamuoju. Tai apima fizinę informaciją, pvz., ūgį, svorį, kūno tipą, etninę kilmę ir amžių. Taip pat reikalinga informacija apie gyvenimo būdą, pvz., pratimų lygis ir bendra sveikata.
Kai kurie kiti veiksniai gali pakeisti bioelektrinės varžos analizės rezultatus. Dabartinis asmens hidratacijos lygis ir odos temperatūra gali pakeisti tyrimo rezultatus. Testas, atliktas gulint, gali turėti kitokius rezultatus nei bandymas, atliktas atsistojus.
BIA monitorių tipai apima rankines versijas ir svarstykles. Šios nešiojamos parinktys buvo plačiai prieinamos nuo devintojo dešimtmečio. Ankstesnės šių komerciškai prieinamų BIA modelių versijos buvo laikomos nepatikimomis.
Technologiniai patobulinimai leidžia šiandieniniams bioelektrinės varžos analizės monitoriams pateikti tikslesnius rezultatus. Nešiojami modeliai dažniausiai randami sveikatingumo klubuose, juos gali lengvai įsigyti asmenys. Sudėtingesni modeliai, kuriais elektrodai tvirtinami prie rankų ir kojų, dažniausiai randami medicinos įstaigoje ar kitoje profesionalioje aplinkoje.