Nuospaudos yra įrankis, naudojamas negyvoms odos ląstelėms pašalinti iš pėdų, alkūnių ir kitų kūno vietų. Raspose paprastai yra plastikinė, medinė arba metalinė rankena, pritvirtinta prie abrazyvinio padėklo, naudojamo negyvai odai pašalinti. Nuospaudų šalinimas yra labiausiai paplitęs nuospaudų naudojimas, nes ant nuospaudų yra labai šiurkšti oda, kuri nėra jautri atšiauriems paviršiams.
Šiurkščiai pėdų ar kitų vietų odai gydyti gali būti naudojami dviejų tipų nuospaudos. Pirmasis skirtas nedideliems šiurkštiems dėmėms, o paviršius yra smėlingas, kad palaipsniui pašalintų negyvą odą. Šio tipo šlifavimas savo tekstūra ir funkcija yra panašus į švitrinį popierių. Antrasis tipas naudoja mažyčius peiliukus, kurie braukia per odą, kad pašalintų sukietėjusias vietas. Paprastai šį tipą rekomenduojama naudoti tik ant kojų apačios stipriai suragėjusiose vietose, nes dauguma odos yra per jautri.
Kad būtų kuo veiksmingiau, naudotojai taip pat turėtų stengtis išlaikyti sveiką odą. Galima tepti losjonus ir pėdų balzamus, kad oda būtų sveika, o negyva oda būtų lengviau ir efektyviau pašalinama. Prieš naudojant nuospaudą, savaitę ar ilgiau reikia naudoti minkštinamuosius losjonus tose vietose, kurios bus gydomos. Tai padės pasiekti geresnių rezultatų.
Du žmonės neturėtų dalytis nuospaudų. Kai kuriais atvejais, kai oda nušlifuota per stipriai, gali prasidėti kraujavimas. Jei žmonės dalijasi spygliuočiais, infekcijos ar ligos gali plisti per bendrą kraują ir audinius. Daugeliu atvejų nuospaudą galima nuplauti šiltu vandeniu ir leisti išdžiūti ant rankšluosčio ar plokščio paviršiaus. Rūdžių neturėtų atsirasti, bet jei taip, nustokite naudoti. Vartotojai raginami tikrinti savo odą po kiekvieno naudojimo, kad įsitikintų, jog neatsirado neigiamų padarinių, tokių kaip kraujavimas ar sveikos odos plyšimas. Jei taip atsitiktų, reikia nustoti naudoti apyrankę toje vietoje ir atitinkamai apdoroti odą antibiotikų tirpalais arba tvarsčiais.
Raspos skirtos naudoti kelias dienas, kad būtų galima švelniai pašalinti nuospaudą. Jei nesilaikysite šio standarto, galite susižaloti. Jie turėtų būti naudojami kiekvienoje srityje tiek ilgai, kad pašalintų vieną negyvos odos sluoksnį. Kad nuospaudos nepasikartotų, naudotojai turėtų vengti vaikščioti basomis kojomis ir aukštakulniais, o pažeistą vietą tepti drėkinamaisiais kremais.