Centella asiatica, taip pat žinomas kaip gotu kola, indiškas pennywort ir avių puvinys, yra daugiametis augalas, kilęs iš Indijos, Šiaurės Australijos ir kitų atogrąžų šalių. Iš jo išauginamos mažos, apvalios gėlės, žali, lygios tekstūros, vėduoklės formos lapai ir ploni žali arba raudonai žali stiebai. Jis auga šalia griovių ir kitų vandens šaltinių. Žolė buvo naudojama kulinarijoje ir medicinoje tūkstančius metų.
Šis augalas auga daugelyje atogrąžų vietovių, o kai kuriose vietose jis laikomas piktžolėmis. Iš jo susidaro mažytės, rausvai raudonos gėlės, maždaug 0.12 colio (3 mm) dydžio. Subrendę žiedai virsta raudonais, maždaug pusės colio (1.27 cm) skersmens vaisiais. Lapai gali užaugti iki šešių colių (apie 15.2 cm) ilgio. Praėjus trims mėnesiams po pasodinimo, žolė subręsta, tada visas augalas, įskaitant šaknis, nuimamas rankomis.
Centella asiatica dažnai naudojama gaminant Šri Lanką. Jo lapai yra populiarus garnyras prie ryžių, kario ir vegetariško maisto. Košė, žinoma kaip Kola Kenda, naudoja virtų raudonųjų ryžių, kokosų pieno ir žolelių mišinį. Lapai naudojami saldžiajame gėrime, vadinamame „pennywort gėrimu“.
Augalo lapai ir žiedai buvo naudojami medicinoje tiek viduje, tiek išorėje tūkstančius metų. Tačiau šis augalas dažnai painiojamas su kofeino turinčiu kolos riešutų augalu. Kolos riešutas ir Centella asiatica nėra giminingi. Centella asiatica sudėtyje nėra kofeino.
Ši žolė tikriausiai geriausiai žinoma kaip adaptogenas arba bendras sveikatos tonikas ir smegenų stimuliatorius. Tyrimai parodė, kad žolė gali pagerinti atmintį, prisiminimą ir supratimą. Be to, kai kurie tyrimai parodė, kad jis gali sumažinti „stulbinamą reakciją“ žmonėms, turintiems su nerimu susijusių sutrikimų, tokių kaip potrauminio streso sutrikimas ir panikos priepuoliai. Daugelis kultūrų naudoja žolę kaip popietės energijos stiprintuvą.
Kiti tyrimai parodė, kad Centella asiatica gali sumažinti randų susidarymą ir padėti žaizdoms gydyti, kai taikomas pažeidimams uždegiminiu laikotarpiu. Jo antivirusinės ir antibiotinės savybės padeda išvengti žaizdų infekcijų. Centella asiatica taip pat buvo naudojama raupsams, trečiojo laipsnio nudegimams, egzemai ir kitoms odos ligoms gydyti.
Be to, teigiama, kad žolė gerina kraujotaką, stiprina kapiliarų ir venų sieneles, skystina kraują. Centella asiatica buvo naudojama su kraujotaka susijusioms ligoms, įskaitant flebitą, rankų ir kojų dilgčiojimą, hepatitą, aukštą kraujospūdį, stazinį širdies nepakankamumą ir kojų mėšlungį, gydyti.
Centella asiatica gali būti vartojama kaip arbata, standartizuotas ekstraktas, tinktūra arba kapsulių pavidalu. Jis taip pat gali būti pagamintas į aliejų ir paskirstyti ant kūno kaip nervų sutrikimų gydymas. Vartojant į vidų, jis paprastai yra saugus, o šalutinis poveikis pranešamas retai. Buvo pranešimų apie dermatitą, kai jis buvo naudojamas išoriškai. Jo neturėtų vartoti krūtimi maitinančios ar nėščios moterys, žmonės, vartojantys vaistus nuo kraujospūdžio, didelio cholesterolio kiekio ar diabeto; Jei kyla klausimų apie žolelių sąveiką su vaistais, pirmiausia reikia pasitarti su gydytoju.