Chilblains, dar vadinami pernio, yra raudoni arba violetiniai iškilimai, atsirandantys ant galūnių, dažniausiai rankų ir pėdų, odos po šalčio. Jie dažniau pasitaiko moterims, vaikams ir pagyvenusiems žmonėms ir atsiranda dėl galūnes aprūpinančių kraujagyslių susiaurėjimo.
Galima manyti, kad šaltkrėtis atsiranda tomis pačiomis sąlygomis kaip ir nušalimas, t. y. maždaug 5 laipsniai F (-15 C). Tiesą sakant, šiurkščių žala nėra nuolatinė ir gali atsirasti šiltesniu oru. Šildydami galūnes mūvint kumštines pirštines ir šiltą avalynę, paprastai išvengiama šios būklės. Labai šaltu oru pykinimas iš tikrųjų nėra toks dažnas, nes žmonės linkę susidoroti su šaltu šiltais drabužiais. Vietovėse, kuriose retkarčiais užklumpa šaltas oras, dažniausiai pasitaiko didesnis šaltkrėtis. Be to, vietovėse, kuriose žmonės negali sau leisti šiltų drabužių, ši liga yra labiau paplitusi.
Yra keletas veiksnių, dėl kurių žmogus dar labiau linkęs susirgti šaltkrėtis. Žmonės, kurių kraujotaka bloga dėl rūkymo ar tokių ligų kaip vilkligė, gali būti jautresni. Prasta mityba, kaulų čiulpų sutrikimai arba šeimos anamnezėje šaltkrėtis taip pat gali kelti pavojų. Sergantieji cukriniu diabetu gali būti ypač linkę į šaltkrėtį, todėl dėl pėdų vėmimo visada turėtų kreiptis į gydytoją.
Nors šaltkrėtis dažniausiai pasireiškia rankose ir kojose, žmonės taip pat gali juos gauti ant blauzdų ir šlaunų, taip pat ant nosies ar ausų. Kūdikiai jas gali turėti ant riešų. Gumbeliai gali niežti arba jaustis labai švelnūs liečiant. Sunkiais atvejais odoje taip pat gali atsirasti pūslių, panašių į antro ar trečio laipsnio nudegimą. Gumbeliai ir pūslelės paprastai išnyksta per vieną ar dvi savaites.
Chilblains paprastai gydomi kortikosteroidų kremu, kad sumažintų niežėjimą. Tačiau jie gali užsikrėsti, todėl daugelis dermatologų taip pat rekomenduoja naudoti antibiotikų kremą. Kartais užkrėstiems šaltkrėtis reikalauja geriamųjų antibiotikų. Infekcijos simptomai yra raudoni dryžiai, atsirandantys iš šalčio, karščio ir spaudimo pojūtis šalčio vietoje, pūlių ar blogo kvapo požymiai.
Geriausias būdas apsisaugoti nuo šaltkrėčio – vėsiomis dienomis palaikyti šilumą. Apsvarstykite pirštines ar kumštines pirštines, sandarius batus, šiltas kojines, šalikus ir skrybėles. Laikykite namus šildomus, nes šaltkrėtis gali atsirasti tiek viduje, tiek lauke. Apsaugos nuo saulės naudojimas, net ir apsiniaukusiomis dienomis, taip pat gali padėti išvengti šaltkrėtis.