Chlorella vulgaris yra mokslinis vienaląsčių dumblių, gyvenančių gėlo vandens telkiniuose, pavadinimas. Jis taip pat žinomas kaip saulės chlorela arba žalieji dumbliai. Jo pavadinimas kilęs iš graikų kalbos žodžio žalia, chloros ir ella, o tai reiškia mažą, o vulgaris reiškia paprastą arba paprastą. Chlorella Vulgaris sudėtyje yra liuteino – antioksidanto, kuris, kai kurių nuomone, gali būti naudingas apsaugant nuo kataraktos ir kitų su senėjimu susijusių akių ligų. Taip pat manoma, kad tai probiotikas – medžiaga, kovojanti su ląstelių pažeidimais.
Kai kurie šalininkai mano, kad Chlorella vulgaris probiotinės savybės padeda sumažinti šalutinį chemoterapijos poveikį ir netgi gali prisidėti prie vėžio rizikos mažinimo. Yra 1985 m. atlikti laboratoriniai tyrimai, kuriuose teigiama, kad pelių, kurioms dumbliai buvo duodami kaip kasdieninė dietos dalis, vėžinių navikų susitraukimas. Naujausi eksperimentai parodė, kad tam tikros chlorella vulgaris padermės gali slopinti žmogaus vėžines ląsteles Petri lėkštelėje. Šiuo metu nėra atlikta jokių klinikinių tyrimų, rodančių, kokį poveikį ar naudą duos žmonėms, vartojantiems dumblius kaip priedą.
Manoma, kad Chlorella vulgaris padidina virškinimo sistemai naudingų bakterijų skaičių. Taip pat manoma, kad jis padeda kenčiantiems nuo žarnyno sutrikimų, tokių kaip opos, kolitas ar Krono liga, dažnai sunkus ir skausmingas virškinimo trakto uždegimas. Nors padeda vadinamosioms gerosioms bakterijoms žarnyne klestėti, chlorella vulgaris taip pat gali sumažinti blogųjų bakterijų, kurios, kaip manoma, sukelia halitozę arba blogą burnos kvapą, skaičių. Kai kurie taip pat mano, kad jis stiprina imuninę sistemą, kad galėtų kovoti su kenksmingomis bakterijomis ir virusais.
Tie, kurie vartoja chlorella vulgaris ekstraktą, gali norėti išvalyti kraują ir detoksikuoti sistemą. Dumbliuose yra chlorofilo – medžiagos, kuri augaluose sukuria žalią pigmentą ir leidžia jiems sugerti saulės energiją. Šis procesas žinomas kaip fotosintezė. Kai kurie mano, kad chlorofilas padeda iš organizmo pašalinti aplinkos teršalus, tokius kaip gyvsidabris ir švinas. Taip pat pranešama, kad jis padeda organizmui suskaidyti ir pašalinti pesticidus.
Chlorella vulgaris gali būti vartojamas kaip maisto papildas tablečių, kapsulių arba miltelių pavidalu. Vartojant chlorella vulgaris, galimi tam tikri šalutiniai poveikiai, pvz., jautrumas saulės šviesai, pykinimas ir alerginės reakcijos, dėl kurių gali atsirasti spaudimas krūtinėje arba pasunkėti kvėpavimas. Teigiama nauda nebuvo įvertinta Amerikos maisto ir vaistų administracijos (FDA). Prieš vartojant bet kokį priedą, visada reikia pasitarti su gydytoju.