Kas yra Counterforce Brace?

Priešpriešinės jėgos įtvaras yra rankos įtvaras, dažniausiai naudojamas esant teniso alkūnės, golfo žaidėjo alkūnės ir panašioms sausgyslių patempimo ir uždegimo problemoms. Šios sąlygos gali būti bendrai vadinamos alkūnės tendinitu, ty alkūnės sausgyslių uždegimu. Priešpriešinės jėgos įtvaras yra paprastas neelastingas manžetas, kuris eina aplink dilbį tiesiai žemiau alkūnės. Jis turi tvirtai priglusti, bet būti ne toks sandarus, kad apribotų kraujotaką, arba toks laisvas, kad slystų. Šie breketai naudojami kaip bendrosios alkūnės skausmo reabilitacijos programos dalis.

Sportuojant ir atliekant darbus, kuriuose reikia pasikartojančių rankų judesių, sausgyslių patempimas ir skausmą sukeliantis uždegimas yra gana dažnas reiškinys. Šoninis epikondilitas arba teniso alkūnė yra labiausiai paplitęs pasikartojantis alkūnės sužalojimas ir ypač tikėtinas tenisininkams, kaip rodo pavadinimas. Medialinis epikondilitas arba golfo žaidėjo alkūnė yra panašus sužalojimas, kuris yra šiek tiek retesnis ir susijęs su skausmu vidinėje alkūnėje, o ne išorinėje alkūnėje, kaip pasireiškia šoniniu epikondilitu. Šie pervargimo sužalojimai gali atsirasti bet kurioje sporto šakoje ar veikloje, kuriai reikia pakartotinių rankų, riešų ir dilbio sukimo, tiesimo ir lenkimo judesių, pvz., plaukiant, beisbolą, fechtuojantis, dažant, naudojant plaktuką ar šveičiant grindis.

Atsparios jėgos įtvaras gali būti rekomenduojamas kaip dalis konservatyvaus pervargimo traumų gydymo, įskaitant karšto ir šalčio terapiją, tempimus ir vaistus nuo uždegimo. Šie breketai veikia iškraunant tam tikrą įtampą ir jėgą iš pažeistos sausgyslės, sumažinant galimo raumenų susitraukimo mastą. Daugelis pacientų ir sveikatos priežiūros specialistų mano, kad jie yra labai naudingi alkūnės tendinitui, kurį sukelia pasikartojantys judesiai.

Yra keletas šio įrankio privalumų. Jie yra palyginti pigūs, lengvai randami ir naudojami. Jie taip pat beveik iš karto palengvina skausmą, o tai labai svarbu, nes tokiomis sąlygomis skausmas gali būti gana didelis. Jie taip pat leidžia dėvėtojo alkūnei išgyti, kasdien neapkraunant sausgyslės.

Vienas iš šio tipo breketų trūkumų yra tas, kad dėl skausmo malšinimo dėvėtojui gali nepavykti išspręsti galimų problemų, dėl kurių pasikartojantis rankos sausgyslių skausmas. Šios problemos gali būti tokios kaip prasta forma, tinkamų apšilimo pratimų trūkumas arba tiesiog per didelis kūno spaudimas. Dažnas alkūnės skausmas nėra neišvengiamas tokioje sporto šakoje kaip tenisas, todėl visada reikia ištirti traumos ar lėtinio skausmo priežastis.

Atraminiai breketai yra tik dalis bendros reabilitacijos programos, o vien jų nešiojimas atliekant pasikartojančius alkūnės judesius nėra pakankamas gydymas. Pratimai, tempimas, masažas ir vaistai nuo uždegimo yra kiti svarbūs reabilitacijos būdai. Priešpriešinių breketų nešiotojai gali tapti priklausomi nuo breketų, o ne naudoti juos kaip įrankį, padedantį gyti sausgyslei. Labai svarbu atpratinti nuo petnešų, kad būtų galima sustiprinti raumenis ir išvengti būsimų sužalojimų ar įtempimo.