Danieliaus pasninkas yra dvasinis pasninkas, paremtas pranašo Danieliaus iš Biblijos gyvenimu. Danieliaus knygos pirmame ir dešimtame skyriuose jis pasninkauja, kad parodytų savo tikėjimą ir tarnystę Dievui. Pirmajame skyriuje Danielius pasninko metu valgė tik daržoves, vaisius ir vandenį. Dešimtame skyriuje rašoma, kad Danielius pasninko dar kartą ir 21 dieną nevalgė mėsos, duonos ar brangaus maisto. Mokslininkai mano, kad brangus reiškia saldus, todėl iš Danieliaus dietos pašalinami saldikliai, tokie kaip cukrus.
Danieliaus pasninko metu žmogui leidžiama valgyti visų rūšių vaisius, daržoves, nesmulkintus grūdus, riešutus, sėklas ir ankštinius augalus. Be to, jam arba jai leidžiama naudoti prieskonius, prieskonius, žoleles ir aliejus, tokius kaip rapsų, alyvuogių ar augalinis aliejus. Draudžiami maisto produktai yra mėsa, kiti gyvūniniai produktai, pieno produktai, saldikliai – tiek dirbtiniai, tiek natūralūs – rauginta duona, perdirbtas arba rafinuotas maistas, keptas maistas, kietieji riebalai ir bet kokie gėrimai, išskyrus vandenį.
Danieliaus pasninku siekiama paveikti tris skirtingus žmogaus aš aspektus: dvasią, kūną ir sielą. Pagal krikščionių tikėjimą dvasia priima Šventąją Dvasią į tikinčiojo kūną, todėl suteikia dvasiai galią valdyti kūną ir sielą. Danieliaus pasninkas veikia organizmą suteikdamas visiškai natūralią dietą, kuri padeda atsikratyti toksinų, taip pat priklausomybės nuo kofeino ar cukraus. Pasninkas veikia sielą, nes jame slypi emocijos ir impulsai. Be to, pasninkas išbando žmogaus gebėjimą reaguoti į potraukį maistui ar emocinius impulsus, kurie gali trukdyti užbaigti 21 dienos pasninką.
Skirtingai nuo kitų įprastų religinių pasninkų, Danieliaus pasninkas neriboja, kada ir kiek dalyviai gali valgyti. Tai taip pat leidžia pasninko išimtis. Tačiau taip atsitinka tik po to, kai dalyvis paprašo Šventosios Dvasios vadovavimo šiuo klausimu.
Kaip ir bet kuri dieta ar pasninkas, Danieliaus pasninkas sukelia šalutinį poveikį jo dalyviams. Taip yra dėl bendro mitybos įpročių pasikeitimo. Dažniausias šalutinis poveikis yra nuovargis, galvos skausmas, kojų mėšlungis ir bendras fizinis diskomfortas.
Šis greitas turi ir privalumų. Dauguma dalyvių praneša apie svorio kritimą dėl saldiklių, mėsos ir riebaus maisto trūkumo. Kiti dalyviai pranešė, kad Danieliaus pasninkas padėjo jiems susirgti diabetu, artritu ir net vėžiu.