Dantų remineralizacija įvyksta, kai į dantų struktūrą atkuriami mineralai, todėl poros juose sumažėja ir šiek tiek sustiprinamos. Remineralizacijos procesas paprastai nevyksta natūraliai. Pacientas, kurio dantys yra demineralizuoti, turi imtis priemonių, kad išgydytų savo dantų problemas. Laimei, yra keletas būdų, kaip padėti remineralizuoti dantis. Nė vienas iš šių metodų neišgydys ertmės ir neatkurs medžiagos ant sugedusio danties. Į šias rimtesnes problemas visada turėtų kreiptis odontologas, o pacientai taip pat turėtų pasikonsultuoti su odontologu prieš bandydami atlikti remineralizaciją.
Kai dantys demineralizuojasi, emalis pamažu nusidėvi nuo danties. Tai dažnai nutinka iš vidaus, nes cukrus ir rūgštys praslysta į dantų poras ir nušlifuoja apatinėje emalio pusėje. Taip praplečiamos dantų poros, todėl į juos patenka daugiau kenksmingų medžiagų. Šis užburtas ratas dažniausiai tęsiasi tol, kol dantys kažkaip sutvarkomi. Jei susidaro ertmė, odontologai dažniausiai jas užpildo dirbtinėmis medžiagomis. Tais atvejais, kai ertmių nėra, pacientai gali paskatinti dantų remineralizaciją keliais gyvenimo būdo pokyčiais.
Cukrus, rūgštys ir net nesmulkinti grūdai gali sukelti mineralų išplovimą iš dantų. Kavoje, arbatoje, vaisiuose ir sodoje esančios rūgštys palaipsniui susidėvi prie dantų, nuplauna emalį. Guminis cukrus taip pat prilimpa prie dantų ir skatina daugintis kenksmingoms bakterijoms, kurios valgo dantis ir sukelia ėduonies atsiradimą. Tas pats dažnai pasakytina ir apie nesmulkintus grūdus – krakmolas prilimpa prie dantų ir skatina demineralizaciją. Prieš pradedant svarstyti dantų remineralizaciją, pacientas turi atsižvelgti į savo mitybą.
Atsisakius baltojo cukraus, sodos ir apriboti kavos suvartojimą, dažnai pagerėja paciento sveikata, tačiau kai kurie iš aukščiau išvardytų maisto produktų yra būtini sveikai mitybai. Stomatologai paprastai nesitiki, kad pacientai nustos vartoti vaisius, nesmulkintus grūdus ar sveiką arbatą. Svarbiausia, kad šis maistas nesugadintų dantų, yra neleisti jiems likti burnoje. Paprastai pacientai turi praskalauti burną vandeniu po kiekvieno valgio ar užkandžio, jei įmanoma, išsivalyti dantis. Kasdienis dantų siūlas taip pat neleidžia šiems maisto produktams sėdėti dantenų kišenėse.
Maisto produktai, padedantys remineralizuoti dantis, yra kalcio turintys produktai, tokie kaip sviestas, pienas, liesa mėsa ir daržovės. Becukris jogurtas, sūriai ir vitamino D papildai taip pat svarbūs sveikai dantų mitybai. Daugelis odontologų taip pat rekomenduoja maisto produktus, kuriuose yra daug probiotikų, pavyzdžiui, raugintus kopūstus, kefyro pieną, natto ir marinuotas daržoves. Naminiuose sriubos sultiniuose, pagardintuose gyvulių ir žuvų kaulais, taip pat dažniausiai yra labai daug maistinių medžiagų, reikalingų dantų remineralizacijai.
Daugelis odontologų taip pat rekomenduoja dantis valyti kepimo sodos ir jūros druskos mišiniu, o ne tradicine dantų pasta. Mišinyje paprastai reikia lygiomis dalimis sodos ir druskos, sumaišytos su pakankamai vandens, kad susidarytų pasta. Šis receptas yra labai sūraus skonio, tačiau daugelis pacientų laikui bėgant prie jo pripranta.