Depresijos gydymo planas yra terapeuto ir kliento sukurtas veiksmų planas, apimantis įvairius gydymo būdus, skirtus depresijai gydyti. Pasirinktos terapijos rūšys parenkamos atsižvelgiant į tai, kas pacientui labiausiai tinka. Gerai parengtas depresijos gydymo planas padės pašalinti pagrindinę depresijos priežastį ir simptomus. Tikėtina, kad pagrindiniai gydymo būdai bus pokalbių terapija ir antidepresantai. Antrinis ar papildomas gydymas gali apimti namų darbų užduotis, tokias kaip dienoraščio rašymas ir sveikos gyvensenos įpročių ugdymas.
Pokalbių terapija paprastai įtraukiama į depresijos gydymo planą. Yra daug įvairių pokalbių terapijos formų, kurios gali būti veiksmingai naudojamos depresijos simptomams gydyti. Įrodyta, kad kognityvinė elgesio terapija, šeimos sistemų terapija ir daugelis kitų gydo depresiją ir padeda išvengti šio sutrikimo pasikartojimo. Pokalbių terapija bus atliekama terapeuto kabinete ir gali būti tokia dažna kaip tris kartus per savaitę arba taip retai kaip kas du mėnesius. Įprasti gydymo planai apima dažnus susitikimus pradžioje, o progresuojant, dažnis mažėja.
Antidepresantai taip pat gali būti depresijos gydymo plano dalis. Šių vaistų pakanka depresijai gydyti kai kuriais atvejais, tačiau buvo įrodyta, kad jie yra veiksmingiausi, kai jie naudojami kartu su pokalbių terapijos seansais. Depresiją dažniausiai sukelia situacija žmogaus gyvenime, kurią jis jaučiasi bejėgis pakeisti, o vaistai negali išspręsti šios priežasties; jie gali gydyti tik simptomus. Rinkoje yra dešimtys receptinių antidepresantų. Dažniausiai skiriami antidepresantai yra Lexapro®, Prozac® ir Wellbutrin®.
Namų darbų užduotys dažnai įtraukiamos į išsamų depresijos gydymo planą. Tokio tipo užduotys dažniausiai būna susijusios su kliento gyvenimu ir asmeninėmis kovomis. Pavyzdys gali būti pokalbio inicijavimas su žmogumi, su kuriuo klientas turi neramius santykius, arba tai gali būti taip paprasta, kaip prisijungti prie tam tikros klasės, kad į žmogaus gyvenimą būtų įtraukta malonesnė veikla. Žurnalų rašymas yra dar vienas įprastas namų darbas, kuris gali paskatinti klientą susisiekti su jo slapčiausiomis mintimis ir jausmais. Svajonių žurnalai taip pat yra populiarūs, nes jie atveria langą į nesąmoningą kliento gyvenimo procesą.
Sveikos gyvensenos pokyčiai taip pat įtraukti į daugumą depresijos gydymo planų. Tai laikoma papildomu gydymu, nes jo nepakanka depresijai išgydyti, tačiau tai gali turėti reikšmingą poveikį simptomams palengvinti. Sveika, subalansuota mityba, reguliari mankšta ir pakankamas miegas kiekvieną naktį gali palengvinti daugelį depresijos simptomų. Proto ir kūno ryšys yra daug stipresnis, nei dauguma žmonių galvoja, o tai, kaip žmogus elgiasi su savo kūnu, turės realios įtakos mąstymui ir emocinei sveikatai.