Dhauti yra Shatkarma arba Shatkriya, jogos rūšis, naudojama detoksikacijai. Jis padalintas į keturias dalis. Yra trys hrida, arba širdies, dhauti tipai: danda, vastra ir vaman; ir keturių tipų antar, arba vidinis, dhauti: vatsara, varisara, vahnisara ir bahiskrita. Tada yra danta, arba dantys, ir moola shodhana, arba tiesiosios žarnos valymas. Kiekvienas iš procesų yra sudėtingas ir reikalauja teisingų judesių bei padėties. Dėl šios priežasties prieš išbandydami šiuos metodus būtina pasitarti su kvalifikuotu jogos mokytoju.
Vaman dhauti yra skrandžio plovimo vandeniu procesas, siekiant išvalyti žarnyną ir gydyti tulžies pūslės, skrandžio ir gerklės ligas. Geriausia vaman dhauti atlikti ryte prieš pusryčius. Į litrą ar daugiau drungno vandens įberiamas arbatinis šaukštelis druskos ir kuo daugiau jos greitai sunaudojama. Šiuo metu vėmimas sukeliamas įkišus pirštus į gerklę, išlaikant kūną horizontaliai ir palinkus į priekį. Vėmimas sukeliamas tol, kol pašalinamas visas vanduo.
Vastra yra skrandžio ir stemplės valymo metodas. Ilga medvilninės marlės juostelė mirkoma vandenyje arba piene, tada nuryjama. Tada jis lėtai ištraukiamas, o tai pašalina visas nuosėdas ant skrandžio sienelės. Danda dhauti metu žmogus išgeria daug vandens, tada specialus guminis vamzdelis įkišamas į gerklę ir į skrandį. Pasilenkus į priekį, vanduo išsiurbiamas iš skrandžio. Tokiu būdu stemplė išvaloma nuo nešvarumų, tokių kaip gleivės ir skrepliai.
Antar dhauti yra skrandžio valymo formos, kurios vėl suaktyvina virškinimo sistemą ir yra naudojamos tokioms problemoms kaip vidurių užkietėjimas, pilvo pūtimas ir dujų susidarymas. Yra šalutinis poveikis, įskaitant nemigą, silpnumą ir širdies plakimą. Vatsara apima oro nurijimą į skrandį plečiant pilvą. Kai skrandis yra visiškai išsiplėtęs, paprastai po maždaug dešimties nurijimų, oras praeina per storąją žarną, priimant apverstą laikyseną, o tada pašalinamas per išangę.
Varisara – tai 16 stiklinių sūraus vandens išgerimas, kuris vėliau išleidžiamas per išangę atliekant tam tikrus judesius, vadinamus asanomis. Vahnisara masažuoja pilvo nervus ir raumenis, derindama kvėpavimą ir pilvo susitraukimus bei išsiplėtimus.
Danta shauti – tai dantų, liežuvio, ausų ir akių valymas. Dantams naudojamas specialus pagaliukas, liežuviui ir ausims – pirštai, akims – drungnas sūrus vanduo. Moola shodhana – tai tiesiosios žarnos valymas pirštu arba gumburo šaknimi.
Dhauti praktikų derinys yra hatha jogos dalis, kuri skatina virškinimo ir kvėpavimo takų valymą. Taip organizmas pašalinamas nuo gleivių, tulžies ir toksinų pertekliaus, kurie sukelia daugybę ligų. Kiekvienas, kenčiantis nuo tam tikrų jau esamų ligų, tokių kaip opos, išvaržos, širdies ligos ir aukštas kraujospūdis, neturėtų praktikuoti antar dhauti.