Kas yra diabetinis nuovargis?

Diabetinis nuovargis yra cukraus kiekio kraujyje skirtumo rezultatas. Organizmui reikia hormono insulino, kad gliukozė, tam tikros rūšies cukrus kraujyje, virstų energija. Kai organizmas turi medžiagų apykaitos problemų, cukrus teka per kraują kaip nekonvertuota energija. Dėl to organizmas negauna pakankamai energijos, sukelia išsekimą. Nuovargis dėl diabeto gali būti tiek psichinis, tiek fizinis ir yra ankstyvas diabeto požymis.

Asmenys, kenčiantys nuo fizinio nuovargio, negalės judinti raumenų taip, kaip įprastai. Fizinis nuovargis gali būti rankose ar kojose arba visame kūne. Fiziškai pavargęs žmogus turi įdėti daug pastangų, kad užbaigtų kasdienę veiklą.

Diabetinis nuovargis taip pat gali paveikti žmogų psichiškai. Esant psichiniam nuovargiui, žmogus visada yra pavargęs ir visą laiką trokšta miegoti. Be mieguistumo jausmo, protinis nuovargis gali sukelti koncentracijos stoką. Kiti simptomai, dažnai susiję su diabeto nuovargiu, yra per didelis troškulys ir alkis, taip pat poreikis nuolat eiti į tualetą, regos sutrikimas ir odos dirginimas.

Nuovargis pasireiškia žmonėms, sergantiems 1 tipo cukriniu diabetu, kai kasa negali gaminti insulino. Kraujyje yra gliukozės, bet ląstelės negali pasisavinti insulino. Asmenys, sergantys 2 tipo cukriniu diabetu, negauna pakankamai insulino, kad patenkintų organizmo poreikius, o tai taip pat sukelia nuovargį. Diabeto nuovargį taip pat gali sukelti tokios sąlygos kaip nutukimas, inkstų negalavimai, hipertenzija ir koronarinė liga.

Kai žmogaus cukraus kiekis kraujyje išlieka pastovus, sumažės išsekimo jausmas. Jei žmogus kenčia nuo diabeto nuovargio, prasidėjęs diabetas gali keisti gyvenimo būdą. Žmogus gali atsikratyti papildomų svarų tol, kol pasieks tinkamą kūno svorį. Kiti pakeitimai, kuriuos asmuo gali padaryti, yra sveika mityba, mankšta ir pakankamai miegas.

Tais atvejais, kai gyvenimo būdo pokyčiai nepadeda, žmogui gali tekti griebtis kitų būdų. Tai gali būti geriamieji vaistai arba insulino šūviai. Esant pažengusiems diabeto nuovargio atvejams, žmogus turės ir toliau tinkamai maitintis, sportuoti ir daug miegoti.
Papildomi kovos su nuovargiu metodai yra atsipalaidavimo metodai. Meditavimas, teigiamų vaizdų vizualizavimas ir kvėpavimo pratimai padeda sumažinti streso lygį ir kraujospūdį. Išlaikyti teigiamą požiūrį ir priimti savo būseną taip pat gali padėti kovoti su nuovargiu.