Panardinimo juosta kartais vadinama panirimo stotimi ir tai yra treniruoklis, leidžiantis žmogui sutvirtinti kūną rankomis ir panardinti likusią kūno dalį, kai kojos pakeliamos nuo žemės. Jame yra tvirtas stovas su dviem horizontaliomis juostomis, lygiagrečiomis viena kitai. Panardinimo juosta gali būti naudojama atliekant įvairius pratimus, kuriuose kūno svoris naudojamas kaip pasipriešinimas raumenims ugdyti, pusiausvyrai gerinti, mobilumui gerinti ir viršutinei kūno daliai tonizuoti. Šis įrenginys paprastai yra gana nebrangus, palyginti su kitais treniruokliais.
Kai kurios panardinimo juostos versijos visiškai neturi tvirto stovo; Vietoj to, dvi atskiros svirties gali būti pritvirtintos prie sienos varžtais arba varžtais, kad būtų užtikrintas stabilizuojantis paviršius atliekant panardinimą. Jie yra daug pigesni nei modeliai, turintys stabilų stovą, nors juos gali būti sunku sumontuoti, nes svirtis reikės sumontuoti viename lygyje. Strypus taip pat reikės prisukti arba prisukti prie smeigių, o tai reiškia, kad norint nustatyti tinkamą vietą ant sienos, gali prireikti smeigių ieškiklio. Kai kurie prie sienos pritvirtinti panardinimo strypai yra vienas vienetas, todėl dvi svirtis yra lengviau sulygiuoti.
Panardinimo juostos aparato dydis ir stabilumas gali skirtis priklausomai nuo įsigyto modelio. Namuose naudojamos panardinimo juostos versijos gali būti lengvesnės ir kompaktiškesnės, kad būtų lengviau laikyti mažesniuose namuose, o treniruoklių salėje skirti įrenginiai gali būti perstatyti, kad tilptų įvairaus svorio žmonės. Rėmas paprastai pagamintas iš tvirto metalo, o vamzdžiai gali būti gana dideli. Panardinimo juostos stoties apačioje paprastai yra guminės kojelės, apsaugančios grindis nuo pažeidimų. Pačios rankenos taip pat bus paminkštintos, kad panirimas būtų patogesnis rankoms.
Kartais panardinimo juosta yra daug didesnio treniruoklio funkcija. Tai bus tik vienas pratimas, kurį reikės atlikti namų sporto salėje arba treniruoklių salėje ar kūno rengybos centre. Pavyzdžiui, jis gali būti įtrauktas į smakro pakėlimą arba net ant kojų kėlimo įrenginio. Panardinimo strypai yra gana paprasti mazgai, todėl juos galima pritvirtinti prie daugelio mašinų su stabiliu rėmu, atlaikančiu žmogaus svorį.