Dvasinis atsitraukimas – tai raminantis atotrūkis nuo įprastos aplinkos. Jis skirtas suteikti žmogui galimybę sulėtinti tempą ir dvasiškai susisiekti su savimi, kad sukurtų vidinę ramybę. Grupinės rekolekcijos paprastai siūlo grupinę veiklą ir galimybę pabūti vienumoje. Yra daug įvairių dvasinių rekolekcijų tipų. Svarbu pažymėti, kad nors yra rekolekcijų, kurios yra orientuotos į religinį tikėjimą, dvasinės rekolekcijos nebūtinai turi būti susijusios su religija, o su žmogaus vidine dvasia.
Nors dauguma dvasinių rekolekcijų vyksta gražioje gamtos kupinoje aplinkoje su bent maža žmonių grupe, individas gali susikurti savo dvasinę rekolekciją namuose. Pavyzdžiui, žmogus gali užimti vieną savo namų kambarį arba lauko zoną ir įdėti žvakių bei minkštų pagalvių, kad sukurtų atpalaiduojančią, dvasinę gijimo vietą atsipalaiduoti ir apmąstyti. Dvasinės rekolekcijos gali būti laikomos bet kokį laiką – net kelias valandas.
Daugelis dvasinių rekolekcijų vyksta ramiuose miškuose ar kalnų vietovėse, nes ši natūrali aplinka gali pajusti gydymą tiems, kurie ne taip dažnai susiduria su gamta. Daugelį žmonių gali nuraminti vien tik žiūrėti į gamtos objektus, tokius kaip kalnai ir vandenynai. Šios paskirties dvasinės rekolekcijos gali numalšinti stresą ir suteikti ramybę bei ramybę toli nuo streso dėl darbo ar kitų pareigų.
Grupė gali išsinuomoti nakvynę namelyje ar viešbutyje kalnuose arba šalia ramaus paplūdimio. Tada žmonės, dalyvaujantys dvasiniame rekolekcijoje, galėjo vieni patirti natūralią aplinką ir kartu su grupe dalyvauti veikloje. Apgyvendinimas su SPA paslaugomis, pavyzdžiui, atpalaiduojančiais baseinais, sūkurinėmis voniomis, masažais ir procedūromis, tokiomis kaip aromaterapija, yra populiarios dvasinių rekolekcijų vietos.
Moterų dvasinės rekolekcijos galėtų apimti grupę, susijusią su moterų problemomis. Jogos dvasiniame rekolekcijoje gali dalyvauti žmonės, besidomintys įvairiomis jogos rūšimis. Jogoje atliekami tempimai ir gilaus kvėpavimo pratimai gali labai nuraminti, atpalaiduoti ir medituoti. Rašytojų ar skiautinių rekolekcijos taip pat gali būti laikomos dvasinėmis, jei jos skirtos atsipalaiduoti. Grupinėse dvasinėse rekolekcijose nariai dažniausiai kartu dalijasi veikla ir valgiais, tuo pačiu skirdami pakankamai laiko asmenims atsipalaiduoti ir medituoti.