Emocinis nesaugumas yra žemos savivertės jausmas. Dauguma žmonių turi tam tikrą emocinio nesaugumo lygį ir gali būti daugiau ar mažiau nesaugūs, priklausomai nuo išorinių aplinkybių ar nuotaikos. Nesaugumas gali kilti iš ankstesnės patirties ir paprastai prasideda ankstyvoje vaikystėje, randant pastiprinimą žmogui suaugus. Nors tam tikras nesaugumo lygis yra normalus, žmonės, kurie yra labai emociškai nesaugūs, gali turėti būdų, kaip susidoroti su nesaugumu, todėl jiems gali būti sunku palaikyti sveikus santykius su kitais.
Kai kurių psichologų teigimu, sveikas savivertės jausmas susiformuoja dar kūdikystėje ir dar visai mažoje vaikystėje. Maži vaikai, kurių poreikiai yra patenkinti, greitai susiformuoja emocinį požiūrį, kad jie nusipelno saugumo, saugumo ir savo norų išsipildymo, o vaikai, kurių poreikiai nepatenkinti, klausia, ar jie apskritai nusipelnė, kad tie poreikiai būtų patenkinti. Nors ši teorija nepaaiškina visų emocinio nesaugumo atvejų, atrodo, kad daugelio žmonių nesaugumas kyla dėl ankstyvos vaikystės įvykių. Pradėjus šį mąstymo modelį, ieškoma pastiprinimo tikėjimui, todėl sukaupiama daugiau įrodymų, kad neverta tenkinti poreikių, neatsižvelgiant į priešingus įrodymus.
Tam tikras emocinis nesaugumas laikomas normaliu, nes niekas neužauga patenkinti visų savo poreikių, kai tik jie atsiranda. Šie nesaugumo jausmai gali sukelti abejonių dėl žmogaus sugebėjimų arba nerimą dėl tarpasmeninių santykių. Dažniausiai žmonės sugeba įveikti savo nesaugumą ir gyventi gana įprastą gyvenimą, ypač kai sugeba suprasti ir prisitaikyti prie kitų nesaugumo savo gyvenime.
Nors visi jaučia tam tikrą emocinį nesaugumą, kai kurie žmonės yra tokie nesaugūs, kad trukdo jiems sveikai bendrauti su kitais. Nesaugumas gali sukelti drovumą ir norą pasitraukti iš visuomenės. Tai taip pat gali pasireikšti elgesiu, kuris kompensuoja ir užmaskuoja menkos savivertės jausmus, tokius kaip agresija, arogancija ir poreikis dominuoti kitiems. Priklausomai nuo nesaugumo lygio, asmuo gali pasireikšti bet kuriuo arba visais šiais elgesiais.
Emocinis nesaugumas yra normalus reiškinys, tačiau daugeliu atvejų jis yra nepageidautinas. Žmonės, norintys įveikti savo nesaugumą, dažnai dirba su terapeutu, kad nustatytų priežastis, kodėl jie jaučiasi neverti, kad jų poreikiai būtų patenkinti. Spręsdami šias problemas, žmonės gali sumažinti nesaugumo jausmą ir pradėti kurti sveikesnius santykius.