Energetinė homeostazė apibūdina visų gyvų būtybių gebėjimą palaikyti vidinių funkcijų stabilumą. Daugumai gyvų dalykų išgyventi reikia tam tikrų vidinių sąlygų. Kai kurie iš šių veiksnių yra vidinė temperatūra, kūno pH, medžiagų apykaitos greitis ir sunaudota energija, palyginti su sunaudota energija. Daugelis augalų ir gyvūnų, įskaitant žmones, turi galimybę prisitaikyti prie skirtingos aplinkos, kad išsaugotų energijos homeostazę. Taip pat yra keletas būdų, kaip žmonės gali padėti savo kūnams išlaikyti pusiausvyrą.
Esant palankiausioms aplinkybėms, energijos kiekis, kurį organizmas išskiria, bus lygus jo sunaudojamam kiekiui. Tai iliustruojanti paprasta formulė yra tokia: Energijos suvartojimas = sunaudota energija + sukaupta energija. Ši formulė iliustruoja, kad kiekvienas organizmas, kai jis yra tobulai subalansuotas, beveik iš karto pakeis visą sunaudotą energiją maistu, kuri vėliau patenka į saugyklą. Tobula energetinė homeostazė yra nesibaigiantis ciklas. Deja, aplinkos sąlygos ir turima mityba paprastai nepalaiko tobulo energijos ciklo.
Norint išlaikyti vidinę energetinę homeostazę, organizmai dažnai turi prisitaikyti. Jei to nepadarys, jie miršta. Pavyzdžiui, ropliai yra šaltakraujai, tai reiškia, kad jie negali reguliuoti savo kūno temperatūros. Jie turi pereiti iš šešėlio į saulę, kad subalansuotų savo vidinę homeostazę. Dauguma roplių taip pat gyvena atogrąžų, subtropikų ar dykumų klimato zonose. Tie, kurie patenka į labai šaltą klimatą, negali prisitaikyti prie staigių aplinkos pokyčių ir žūva.
Šiltakraujai padarai paprastai neturi šios problemos. Jie yra labiau prisitaikantys ir paprastai gali gyventi vietovėse, kuriose keičiasi sezonai. Pavyzdžiui, pūkuoti gyvūnai užsiaugina storą kailio paklotą ir aistringai maitinasi, kad vėsesniu oru padengtų izoliacinį riebalų sluoksnį. Dėl šių pokyčių galima palaikyti jų vidinę temperatūrą. Žmonės dažniausiai prisitaiko per drabužių, židinių ir namų šildymo sistemų izoliavimo technologijas. Kitaip tariant, jie kuria mikroaplinką pagal savo poreikius.
Augalai dažnai palaiko energetinę homeostazę naudodamiesi maistinių medžiagų kiekiu. Pavasarį jie labai greitai pasisavina maistines medžiagas ir auga labai greitai ir išauga žiedai, kurie vėliau daugins jų rūšis. Vasarą jie auga lėčiau, sutelkdami energiją į vaisių auginimą. Ruduo signalizuoja, kad augalai turėtų pradėti sutelkti energiją į vidų. Vėsesnio oro laikotarpiais jie palaiko homeostazę augdami po žeme, naudodami maistines medžiagas, kad išplėstų savo šaknų sistemas į šiltesnius ir maistingų medžiagų turinčius dirvožemius.
Maistinių medžiagų suvartojimas taip pat vaidina svarbų vaidmenį energijos homeostazėje. Idealioje situacijoje suvartojamų maistinių medžiagų kiekis būtų lygus energijos kiekiui, kurį organizmas išeikvoja. Tais atvejais, kai tai neįmanoma, organizmai dažnai išlaiko pusiausvyrą kaupdami energijos perteklių, kai pasisavinamos maistinės medžiagos. Dažniausiai taip nutinka, kai gyvūnai ruošiasi žiemos miegui arba kai organizmas negali suvartoti geros kokybės maisto medžiagų.