Energijos terapija yra alternatyviosios medicinos praktika, pagrįsta idėja, kad kiekvienas žmogus turi energijos lauką, gaubiantį fizinį kūną. Energetikos terapijos specialistai mano, kad žmogaus fizinė, emocinė ir dvasinė sveikata priklauso nuo laisvo šios energijos tekėjimo visame kūne, o neigiamos emocijos ir sveikatos problemos kyla dėl šio energijos srauto užsikimšimo. Pagrindinė energijos terapijos idėja yra ta, kad pašalinus šiuos blokus energetiniame lauke, bus atkurta kūno, proto ir dvasios sveikata.
Šio energetinio lauko sutrikimai gali atsirasti dėl įvairių fizinių ar psichologinių įžeidimų. Tai gali būti įvairaus sunkumo – nuo trauminių fizinių sužalojimų iki mažesnių įžeidimų, tokių kaip nedidelis stresas ar net valgymas, kas sukelia laikiną ligą. Apskritai manoma, kad žmogus, turintis sveiką energijos srautą, gali susidoroti su šiais nedideliais disbalansais, o didesnė problema gali sukelti energijos blokavimą net ir anksčiau sveikam žmogui. Kadangi manoma, kad šios energijos blokados susilpnina žmogaus gebėjimą atsispirti tolesniems nedideliems įžeidimams, gali prasidėti blogėjančių emocijų ir sveikatos problemų ciklas.
Energijos gydymo terapija gali būti apibrėžiama kaip bet kokia holistinė praktika, kuria siekiama atkurti tinkamą energijos balansą. Dauguma šių praktikų apima gydymo seansus su specialistu, pvz., Reiki ar pranikos gydymą. Kiti žmonės mano, kad tokia praktika kaip čigongas yra energijos terapijos forma, nes jos tikslas yra lavinti qi arba gyvybinės jėgos energiją.
Reiki yra prisilietimo terapijos forma, kai manoma, kad gydytojas, liesdamas pacientą, veikia kaip visuotinės gyvybinės jėgos kanalas. Ši universali jėga veikia kaip paciento energijos lauko disbalanso gydymo mechanizmas, padedantis atsikratyti simptomų, atsiradusių dėl energijos disbalanso. Pranikos gydymas apima panašų universaliosios energijos perdavimą iš praktikuojančio asmens pacientui, tačiau praniniai gydytojai perduoda šią jėgą sutelkdami dėmesį į pacientą be prisilietimo. Teigiama, kad abi šios praktikos padeda spręsti tokias problemas kaip stresas, fizinis skausmas ar tikros ligos.
Be gydymo tikslų, energijos terapija taip pat laikoma potencialiu dvasinio tobulėjimo keliu. Daugelis energijos terapijos specialistų mano, kad žmonėse yra čakros arba energijos centrai, pasiskirstę visame kūne nuo stuburo pagrindo iki viršugalvio. Šie praktikai mano, kad dvasinis tobulėjimas ir nušvitimas gali įvykti tik tada, kai čakros yra atblokuotos.
Energetinėje teorijoje čakras gali blokuoti psichologinės ar fizinės traumos, dėl to atsiranda įvairių neigiamų simptomų, priklausomai nuo to, kurioje čakroje užsikimšimas įvyko. Čakrų užsikimšimams išvalyti arba čakroms subalansuoti naudojami keli metodai, įskaitant mantrų kartojimą, meditaciją, konkrečių kristalų ar kvapų naudojimą arba tam tikrų garsų klausymąsi. Manoma, kad jogos praktika taip pat yra čakrų subalansavimo būdas.