Tai chi chuan, taip pat žinomas kaip tai chi, yra Kinijos kovos menų forma, praktikuojama šimtmečius. Priešingai nei kiti kovos menai, kurie praktikuojami kovos tikslais, tai chi daugiausia dėmesio skiria vidinei meditacijai ir gynybai. Fan tai chi yra tik viena iš tai chi formų, kuri skiriasi nuo tradicinio tai chi chuan ir daugiau dėmesio skiria meditacijai ir kūnui. Kai tai chi buvo pradėtas taikyti ir keisti holistiniuose judesiuose, gynybai buvo skiriama mažiau dėmesio, o daugiau dėmesio buvo skirta galimai jo naudai sveikatai pasitelkiant kvėpavimo metodus ir atsipalaidavimą. Fan tai chi labai panašus į kardą tai chi, išskyrus tai, kad objektas, naudojamas žmogaus judesiams ir valiai sutelkti, nėra ginklas.
Kartais parašytas „Thai chi“, kovos menas verčiamas kaip „Aukščiausias galutinis kumštis“. Skirtingai nuo kitų kovos menų, kur pagrindinis dėmesys skiriamas kūnui ir jo tvirtinimui, „fan tai chi“ yra labiau skirtas kūno jėgų suderinimui, todėl tai yra labiau menas. Dėl šios priežasties ji išpopuliarėjo tarp ieškančių būdo medituoti fiziniais judesiais. Pratimo metu judesiai yra skirti suderinti kūną ir išlaikyti ritmą su protu ir dvasia, o tai teigiamai veikia fizinę sveikatą ir mažina stresą.
Kai kurios tai chi praktikos, tokios kaip kardas tai chi, vis dar naudoja ginklus. Tačiau dauguma šių ginklų yra naudojami estetikai arba siekiant sutelkti praktikuojančio asmens valią į objektą ir judesius. Fan tai chi naudojamas ventiliatorius veikia taip pat. Įprasta šiuos judesius pamatyti per šventes arba įtrauktus į šokį.
Nors yra tų, kurie vis dar laikosi tai chi chuan kovos tikslais, dėl šiuolaikinio populiarumo daugelis mokytojų sutelkė dėmesį tik į tuos aspektus, kurie pabrėžia jo taikymą sveikatai. Nors varžybos vis dar vyksta, akcentuojama jo judesių estetika, o ne rungtynės vienas prieš vieną. Ši kovos meno forma veiksmingai išsivystė į asmeninę praktiką, kuria siekiama pagerinti asmens sveikatą.
Visame pasaulyje yra daug tai chi mokytojų, o dėl kovos meno populiarumo atsirado daugybė mokymosi būdų. Kai kurios klasės yra prieinamos internete, o kitos gali būti prieinamos skaitmeninių vaizdo diskų (DVD) pavidalu. Asmenys, turintys vietines klases savo vietovėje, gali norėti gauti individualų mokymą.