Fitneso singlų grupė yra vienišų žmonių grupė, kuri susirenka diskutuoti apie lengvąją atletiką arba dalyvauti su kūno rengyba susijusioje veikloje. Tai galimybė leisti žmonėms, kurie labai mėgsta fitnesą, bendrauti ir susirasti bendraminčių partnerių. Grupė dažnai suburia asmenis internetu ir asmeniškai – kai kurie pasirenka dalyvauti tik internetu arba asmeniškai su grupe, o kiti daro abu. Asmeniškai užsiima fizine veikla, įskaitant kikboksą ir softbolą, o internete daugiausia dėmesio skiriama diskusijoms, susijusioms su kūno rengyba.
Fitneso vienišių grupė gali susiburti dažnai, kai kuriais atvejais kelis kartus per savaitę arba gali rengti susitikimus tik kartą per mėnesį ar rečiau. Kiekvienas susibūrimas susideda iš dalyvavimo individualioje veikloje, dažnai dirbant kartu mažose komandose. Susitikimai paprastai vyksta konkrečioje vietoje, pagal miestą arba valstiją, siekiant supažindinti su viengungiais, kurie gyvena šalia vienas kito. Tačiau jie taip pat gali suplanuoti dienos išvykas ar atostogas, kad galėtų keliauti į kitą vietą ir vykdyti veiklą, kurios toje vietovėje negali atlikti.
Tie, kurie dalyvauja internetinėje fitneso vienetų grupės skiltyje, dažnai diskutuos apie įvairias fizines veiklas ir sportą. Tai gali apimti bet ką, pradedant jų žiūrėjimu ar dalyvavimu juose, ir, jei tai yra pastarasis, jie taip pat aptars patarimus ir metodus, kaip pagerinti našumą. Tie, kurie nori dalyvauti internetinėje grupės dalyje, gali nedalyvauti grupės veikloje ir gali pasirinkti susitikti su kitais grupės vienišais asmenimis.
Fitneso vienetų sporto grupės organizatoriai, nesvarbu, ar tai organizacija, ar pavieniai asmenys, paprastai stengiasi planuoti įvairias sporto šakas ir užsiėmimus, kad suviliotų kuo daugiau pavienių fitneso gerbėjų. Kai kurios veiklos ir sporto šakos, kurias gali užsiimti grupė beveik bet kur, yra kikboksas, boulingas ir važinėjimas dviračiu. Kitos galimybės, dėl kurių gali prireikti keliauti į atskirą vietą, yra slidinėjimas, speles, banglenčių sportas ir plaukimas plaustais.
Tie, kurie prisijungia prie fitneso singlų grupės, nori susitikti su kitais vienišiais, kurie taip pat domisi fitnesu, kaip ir jie. Paprastai tai reiškia, kad jie taip pat ieško žmogaus, kuris būtų fiziškai pasirengęs, mėgsta būti aktyvus ir mėgsta tą pačią veiklą. Tiems, kurie aistringai užsiima kūno rengyba, gali būti didžiulis privalumas prisijungti prie grupės, kurioje jie gali susirasti draugų, partnerį, išmokti sveikatos ir mankštos patarimų bei gauti motyvacijos.