Kas yra Fitvibe&Trade;?

Fitvibe™ yra treniruoklis, pagrįstas technologija, vadinama viso kūno vibracija. Šios pratimų formos idėja yra ta, kad vibracija nuolat nežymiai įtempia raumenis, todėl net stovint ant vibruojančios platformos kūnas patiria nedidelį stresą. Dėl nuolatinio kūno patiriamo streso žmonės gali gauti daugiau naudos atlikdami mažiau įtemptus pratimus šiose platformose. Tokios mašinos kaip „Fitvibe™“ yra populiarios atliekant įprastą kūno rengybą, be to, jos tapo labai populiarios reabilitacijai, nes yra labai mažai veikiančios. Kai kurie skeptikai nerimauja dėl galimo šių mašinų pavojaus sveikatai ir abejoja bendru viso kūno vibracijos, kaip fitneso technologijos, veiksmingumu.

Yra trys skirtingos „Fitvibe™“ rūšys, sukurtos šiek tiek skirtingiems tikslams. Dauguma žmonių gali gauti didžiausią naudą iš Fitvibe™ excel, kuris yra universalus aparatas, skirtas žmonėms, norintiems pagerinti savo kūno rengybą. Be to, įmonė taip pat siūlo „Fitvibe™“ medicinos ir golfo modelius. Tai apima specialų programavimą, skirtą kūno rengybos rutinoms, specialiai skirtoms žmonių su negalia gydymui ir golfo rezultatų gerinimui.

Daugelis žmonių „Fitvibe™“ laikytų gana brangiu įrenginiu, o rinkodara iš tikrųjų yra skirta parduoti jį įmonėms. „Fitvibe™“ turi specialų angą, skirtą kreditinėms kortelėms skaityti, kad sporto salės galėtų apmokestinti žmones už laiką, praleistą prie mašinos. Jį taip pat galima parduoti paprastiems asmenims, kurie nori išleisti pinigus.

Viso kūno vibracijos prietaisų, tokių kaip Fitvibe™, idėją iš pradžių sukūrė Rusijos kosmoso tyrimų programa. Jie ieškojo būdo, kaip apsaugoti astronautus nuo fizinio pablogėjimo kosmose. Vibracija buvo būdas prispausti kūną prievartai, kuriam nereikėjo gravitacijos, todėl ji atitiko jų poreikius. Šios technologijos naudojimas leido rusams išlaikyti žmones kosmose ilgesnį laiką nei amerikiečiams, išlaikant minimalų raumenų ir kaulų atrofijos lygį.

Viso kūno vibracijos mašinos turi daug galimų privalumų. Viena vertus, jie labai mažai apkrauna kūną. Tiesiog stovėdami ant mašinų žmonės pradės prakaituoti ir gali net nepajusti, kad sportuoja. Dauguma rutinų priklauso nuo statinių padėčių, kurios įtempia tam tikras raumenų grupes skirtingą laiką. Kartais žmonės atlieka ir kitas treniruotes stovėdami ant treniruoklių, o tai neva duoda beveik tris kartus daugiau naudos nei įprastai atliekant pratimus.

Kai kurie ekspertai abejoja, ar viso kūno vibracija yra tikrai saugi. Kai kurie baiminasi, kad agresyvesnės mašinos gali pakenkti smegenims. Šie žmonės mano, kad nuolatinis kratymas gali sukelti per daug smūgių tarp kaukolės ir smegenų, o tai gali sukelti laipsnišką pablogėjimą. Ši hipotezė nebuvo labai ištirta, o įmonės, gaminančios šias mašinas, paprastai teigia, kad jos yra saugios tol, kol žmonės jomis nenaudoja.