Kas yra fiziologinis nosies plovimas?

Druskos tirpalas nosies plovimui yra paprastas ir veiksmingas įrankis sinusų kanalams valyti ir išvalyti. Jį dažnai naudoja tie, kurie turi sinusų problemų arba gyvena užterštose vietovėse. Nosies plovimas su fiziologiniu tirpalu yra seniai žinoma alternatyvi terapija, kuri gali duoti greitų rezultatų su nedideliu šalutiniu poveikiu.
Dekongestantiniai nosies lašai veikia greitai, dažnai beveik iš karto palengvina. Tačiau jose dažnai yra chemikalų, tokių kaip ksilometazolinas arba nafazolinas HCI, kurios sumažina užsikimšimą sutraukdamos smulkias nosies kraujagysles. Šie nosies lašai turėtų būti vartojami tik keletą dienų ir dažnai nerekomenduojami žmonėms, sergantiems 2 tipo cukriniu diabetu, padidėjusia prostata, glaukoma, širdies ar kraujagyslių liga, aukštu kraujospūdžiu ar padidėjusia skydliaukės veikla.

Steroidiniai nosies lašai taip pat sutraukia patinusį nosies audinį ir greitai palengvėja. Tačiau dėl jų nosies takai gali būti sausi ir sudirginti, todėl gali pradėti kraujuoti. Didelės dozės taip pat gali sukelti aukštą kraujospūdį.

Skirtingai nei dekongestantiniai nosies lašai ir steroidiniai nosies lašai, fiziologinis nosies plovimas išvalo sinusinius kanalus be cheminių medžiagų. Tiesą sakant, jie gali būti pagaminti iš įprastų buitinių ingredientų. Naudojant distiliuotą arba išgrynintą vandenį, marinuotą arba konservuotą druską ir kepimo soda, naminius fiziologinius nosies ploviklius galima naudoti su Neti puodu, nosies plovimo buteliuku ar net suglaustomis rankomis.

Druskos tirpalas nosies plovimui gaminamas sumaišius 1 arbatinį šaukštelį (apie 5 gramus) marinavimo, konservavimo arba nejoduotos druskos; 8 uncijos (236.58 ml) šilto distiliuoto vandens; ir vienas žiupsnelis sodos nosies plovimo buteliuke arba Neti puode. Pasilenkus virš kriauklės, galva turi būti pakreipta į priekį ir šiek tiek į šoną. Nosies plovimo tirpalas turi būti pilamas arba purškiamas į dešinę šnervę tol, kol jis išpils kairę šnervę. Nosį reikia pūsti švelniai, tada procesas kartojamas pilant ar purškiant nosies skalavimo skystį į kairę šnervę.

Fiziologinis nosies prausiklis sutraukia išbrinkusius audinius ir pašalina iš nosies dirgiklius, alergenus, taršą, nešvarumus ir dulkių daleles. Vanduo išvalo gleivių perteklių ir dažnai nedelsiant palengvėja. Šį nosies prausiklį galima naudoti kiekvieną dieną, o į jį galima pridėti įvairių natūralių ingredientų, pvz., greipfrutų sėklų ekstrakto, kad būtų galima papildomai palengvinti arba esant blogiausiam užgulimui.

Įvairūs gamintojai taip pat siūlo fiziologinius nosies ploviklius rinkiniais. Šiuose rinkiniuose dažnai yra fiziologinio tirpalo mišinio ir butelių, specialiai suformuotų, kad būtų lengviau naudoti. Juos gali naudoti beveik bet kokio amžiaus žmonės.