Žmonėms, kenčiantiems nuo pasikartojančių sinusų infekcijų, peršalimo, alergijos ir net sausų nosies membranų, gali būti naudinga skalauti sinusus su druska. Skalavimo sinuso tirpalas yra visiškai natūralus, įpročių nesudarantis metodas, mažinantis alergenų ir tirštų gleivių susidarymą nosies kanaluose. Tai gali sumažinti sinusų infekcijų dažnį tiems, kurie linkę į jas, ir neleisti naudoti receptinių antibiotikų.
Druskos sinuso skalavimo skystis apsaugo nuo nosies ertmių įsiskverbimo į gleives. Tai leidžia tinkamai nutekėti sinusiniams kanalams. Tinkamai nusausinus galima sumažinti sinusų infekcijas ir peršalimo bei alergijos simptomus.
Nereceptines priemones galima įsigyti bet kurioje vaistinėje ar net daugumoje prekybos centrų. Tačiau pasidaryti savo sinusų skalavimo druskos tirpalą yra paprasta ir nebrangu. Sudedamosios dalys yra labai paplitusios ir dauguma žmonių jas turi po ranka:
• 1 arbatinis šaukštelis (5 ml) nejoduotos druskos
• ¼ arbatinio šaukštelio (1 ml) kepimo sodos
• 1 puodelis (250 ml) filtruoto šilto vandens
Tiesiog sumaišykite ingredientus ir supilkite tirpalą į sterilų sinusų skalavimo buteliuką arba nosies ertmę. Tada eikite į dušą – vietą, kurią lengviausia išvalyti, kai procesas bus baigtas. Išpurkškite tirpalą į vieną šnervę vienu metu. Jei tai daroma tinkamai, tirpalas ištekės iš burnos arba kitos šnervės. Naudojant fiziologinį sinusų skalavimą, gleivės ir alergenai pasišalins iš nosies. Po procedūros nosis nutekės beveik valandą.
Baigdami skalauti sinusą druskos tirpalu, reikia atsiminti keletą dalykų. Pirmiausia įsitikinkite, kad tirpalas nenuteka per gerklę. Tai gali sukelti dirginimą. Antra, kad tirpalas nenutekėtų į ausis – išpūskite nosį, bet ne per jėgą. Trečia, prieš naudodami receptinius nosies purškalus palaukite apie valandą – jie veiks geriau ir tuo metu ne taip greitai nutekės. Ketvirta, venkite skalauti sinusus su druska, jei nosis labai užsikimšusi.
Iš pradžių sinuso skalavimas druskos tirpalu gali būti nepatogus ir nepatogus. Tačiau nustačius tinkamą galvos padėtį, visas procesas gali būti greitas ir efektyvus. Praktikuokite ir bet kuriuo metu pasitarkite su gydytoju.
Kaip ir bet kokios sveikatos būklės atveju, prieš pradedant procedūrą svarbu pasitarti su gydytoju. Kartais infekcija jau gali būti ir antibiotikai gali būti neišvengiami. Be to, jei problema išlieka, gali tekti pasikonsultuoti su gydytoju.