Flotacijos terapija – tai terapijos rūšis, kai klientas plūduriuoja šilto sūraus vandens rezervuare. Šie rezervuarai yra specialiai sukurti šiam tikslui, o patirtis turėtų būti gana atpalaiduojanti. Kai kuriose alternatyviosios medicinos mokyklose flotacijos terapija gali būti naudojama kaip priemonė, padedanti klientams pasiekti konkrečius tikslus, o žmonės taip pat dažniausiai naudoja flotacijos bakus meditacijai ir atsipalaidavimui. Jei jus domina flotacijos terapija, plūduriavimo priemonę galite rasti apsilankę vietiniuose SPA centruose arba naudodami savo mėgstamą paieškos programą, kad surastumėte „flotacijos terapiją“ ir savo regioną.
Iš pradžių flotacinės talpyklos buvo skirtos sensorinio atėmimo eksperimentams šeštajame dešimtmetyje. Tyrėjai manė, kad smegenys nugrimztų į pusiau sąmonės būseną, jei kūnas būtų pakabintas šiltame vandenyje tamsioje, garsui nepralaidžioje patalpoje. Ankstyvieji tyrimai rodė, kad taip iš tikrųjų buvo. Tiriamiesiems atsipalaidavus flotacijos rezervuaruose, jų smegenų bangos keitėsi, kol galiausiai jie pasiekė gilaus atsipalaidavimo būseną, kuri labai artima sąmonės netekimui.
Šiuolaikinės flotacinės talpyklos gali būti pagamintos kaip izoliacinės talpos arba jos gali būti atviresnės klaustrofobiniams klientams. Jie užpildyti šiltu vandeniu ir Epsom druskomis, dėl kurių vanduo tampa tankus, kad klientai galėtų plūduriuoti be pastangų. Šiose talpyklose taip pat yra oro cirkuliacijos sistemos, kad oras rezervuare būtų šviežias ir malonus kvėpuoti.
Flotacijos terapijos seanso metu kliento bus paprašyta nusirengti ir nusiprausti prieš įeinant į baką. Daugelis klientų mėgsta dėvėti maudymosi kostiumėlius dėl kuklumo. Terapeutas gali aptarti patirtį su klientu prieš jam įeinant į baką, o kliento paprastai prašoma nusiimti visus papuošalus ir kitus trukdžiusius dalykus. Gali būti pateikti ausų kištukai, kad vanduo nepatektų į kliento ausis ir sumažintų garso taršą.
Paprastai klientai šiltoje talpykloje ilsisi maždaug valandą. Atsipalaiduodami jie gali pasiekti gilios meditacijos būseną arba sutelkti dėmesį į konkrečias problemas, kurias norėtų spręsti. Šiltas vanduo gali ištirpdyti kūno ribos jausmą, paskatindamas protą ir kūną giliai atsipalaiduoti. Daugelis klientų medituoja, sutelkia dėmesį į sudėtingas matematikos problemas arba užsiima savihipnoze flotacijos bake. Seansui pasibaigus, klientas pamažu išnyra ir vėl prausiasi; kartais klientas po seanso gali susitikti ir su terapeutu pasikalbėti apie savo patirtį.