Fokstrotas yra pramoginis šokis, pavadintas jo pradininko Hario Fokso, kuris 1914 m. sukūrė šokį dėl savo vodevilio akto, vardu. Pradinė versija yra gana greita ir iš tikrųjų labiau panaši į Quickstep, nes dabar vertinama tarptautinėse pobūvių salės varžybose. Tiesą sakant, šis šokis dabar dažnai vadinamas lėtuoju fokstrotu, nes dažniausiai šokama pagal santykinai lėtą muziką, pavyzdžiui, bliuzą, pabrėžiančią uždarą ir tobulą viršutinę šokėjų kūno formą, santykinai lėtai judant pėdomis.
Kai fokstrotas pirmą kartą išpopuliarėjo, jis dažnai buvo siejamas su Čarlstono pasirodymu, o daugelis leidinių ir šeimos organizacijų smerkė šokį kaip nešvarų. Katalikai atkalbinėjo žmones nuo šokio, nes buvo įsitikinę, kad tai sukels blogą moralę, ir tai buvo vadinama „sinkopiniu apkabinimu“.
Kadangi viskas, kas kilusi iš vodevilio, buvo įtartina, fakto, kad partneriai glaudžiai šoko fokstrote, pakako, kad iš karto būtų morališkai pasmerkti šokantieji. Šis nepritarimas turėjo tendenciją paskatinti jaunus žmones kuo greičiau išmokti fokstroto. Taip moraliniai autoritetai netyčia paskatino šokėjus savo nepritarimu.
Pati pagrindinė fokstroto versija yra lėta, lėta, greita ir greita. Paprastai lėtas, lėtas šokamas 1 ir 3 4/4 takto taktais. Greitas, greitas užbaigia šokį antruoju 4/4 taktu. 5 ir 6 smūgiai dažniausiai yra skirti lėtam posūkiui, o greitas, greitas būna 7 ir 8 ritmuose.
Manoma, kad fokstrotas yra labai „klastingas“ šokis, šiek tiek šokinėjantis, demonstruojantis judesių kokybę, primenančią lapės žingsnius. Partneriai yra arti vienas kito, o šokis turi šiek tiek jausmingumo. Daugelis mano, kad jis yra gana švelnus, palyginti su kai kuriais atvirai jausmingais Lotynų Amerikos šokių šokiais. Tačiau yra apgalvota judesių savybė, dėl kurios jis panašus į tango.
Fokstrote pagrindinis dėmesys skiriamas gražių linijų, laikymosi ir posūkių kūrimui, kurie parodo kartu šokančių partnerių sinchroniškumą. Lėti žingsneliai idealiai tinka kuriant gražias partnerių linijas. Posūkiai ir kritimai vyksta ir tikrai turi būti techniškai tobuli, kad sužavėtų publiką.
Nepaisant techninių žinių, reikalingų konkurenciniam lygiui, fokstrotas laikomas vienu iš lengviausiai išmokstamų šokių, bent jau pagrindinių žingsnelių ir skaičiavimų. Fokstrotas yra pritaikomas daugeliui skirtingų muzikos stilių, nors jis bene gražiausias, kai atliekamas su 1940-ųjų sklandžiu džiazu. Tačiau jis gali būti pritaikytas bliuzui ir lėtiems rokenrolo hitams pobūvių salės entuziastams.