Folikulinė fazė yra moters mėnesinio ciklo dalis. Jis prasideda pirmąją mėnesinių pradžios dieną ir baigiasi iš karto, kai tik įvyksta ovuliacija. Nėra nustatyto laiko, kiek trunka folikulinė fazė. Kiekvienos moters ciklas yra skirtingas, o šio etapo trukmė gali skirtis daugybe dienų. Kai kurioms moterims folikulų fazė gali trukti tik savaitę, o kitoms – kelias savaites. Pasibaigus šiai fazei, paprastai seka ovuliacija ir liuteininė fazė, o kitą mėnesį ciklas prasideda iš naujo.
Folikulinės fazės metu ir tik prasidėjus mėnesinėms estrogeno ir progesterono hormonų lygis yra žemiausiame taške. Šiuo metu moters kūnas išskirs FSH arba folikulus stimuliuojantį hormoną, kad kiaušidžių folikulams būtų signalas, kad laikas pradėti brandinti naujus kiaušinėlius. Vienas folikulas paprastai dominuoja prieš kitus, o jame esantis kiaušinis išsiskiria. Kai tai atsitiks, folikulų fazė oficialiai pasibaigė ir prasidėjo ovuliacija. Manoma, kad ovuliacija yra geriausias mėnesio laikas vidutinei moteriai pastoti, tačiau pastoti gali ir folikulų bei liuteino fazės.
Moterų ovuliacijos pradžia skiriasi, tačiau daugeliui ji įvyksta tarp 12 ir 14 mėnesio ciklo dienų. Daugelis moterų gali tiksliai nustatyti, kada vyksta ovuliacija, naudodamiesi kalendoriumi ir pažymėdami mėnesinių pradžios ir pabaigos dienas. Pasibaigus mėnesinėms, moteris gali pradėti jausti ovuliacijos simptomus, tokius kaip kūno temperatūros padidėjimas ir gimdos kaklelio gleivių konsistencijos pokyčiai. Diena, kai prasideda ovuliacija, taip pat laikoma pirmąja liutealinės fazės diena.
Daugeliu atvejų vidutinės moters liutealinė fazė kiekvieną mėnesį trunka tiek pat dienų. Stebėdamas kalendorių keletą mėnesių, moteris gali gerai suprasti, kiek laiko tai trunka ir kada tiksliai turėtų tikėtis mėnesinių. Daugeliui moterų liuteininės fazės trukmė yra 14–16 dienų. Paskutinė liuteininės fazės diena laikoma paskutine diena prieš prasidedant mėnesinėms. Pirmą dieną, kai prasideda mėnesinės, visas ciklas vėl prasideda nuo folikulinės fazės.