Gameta yra ląstelė, kurią organizmas gamina lytinio dauginimosi tikslais. Žmonėms kiaušialąstė ir sperma yra dvi seksualinės ląstelės, kurios skiriasi savo dydžiu ir kitomis savybėmis, tokiomis kaip kiekvienos iš jų gaminamas kiekis. Kiekviena iš šių ląstelių turi 23 chromosomas, lygiai pusę skaičiaus, esančio kitose kūno ląstelėse. Jie susidaro dėl specialaus ląstelių dalijimosi, vadinamo mejoze, kuri atsiranda tik pirminiuose lytiniuose organuose – sėklidėse ir kiaušidėse. Apvaisinimo metu abiejų tėvų lytinės ląstelės sujungiamos į zigotą.
Seksualiniai organizmai sukuria specialų ląstelių tipą – gametą, kuri jungiasi su kita ląstele reprodukcijai. Žmonėms kiekvienoje iš jų yra viena pora 23 chromosomų, todėl jos yra haploidinės, o kitos ląstelės yra diploidinės su dviem chromosomų poromis. 23-ioji pora skiriasi tarp vyrų ir moterų, ir tai biologiškai išskiria dvi lytis: patinai turi porą XY, o patelės XX. Chromosomos susideda iš ilgų genų stygų, sujungtų viena seka. Kadangi kiaušialąstė arba kiaušialąstė, moteriškoji ląstelė, gali turėti tik X chromosomas, lytį lemia vyriškoji lytinė ląstelė.
Normalus ląstelių dalijimasis, siekiant sukurti naują originalo kopiją, vyksta per procesą, vadinamą mitoze. Šiek tiek kitoks padalijimas, mejozė, sukuria naują gametą. Abu procesai apima DNR kopijavimą iš pirminės ląstelės branduolio ir jos perkėlimą į naują, tačiau mejozė apima ypatingą DNR derinį iš abiejų tėvų pirminių lytinių ląstelių. Ši paveldimos informacijos rekombinacija leidžia naujai pagamintoje gametoje įgyti paveldimų savybių įvairovę; tai yra priežastis, kodėl vaikai turi abiejų tėvų genų mišinį.
Dydis ir santykinis kiekis skiria patiną nuo patelės gametos. Vyriškos lytinės ląstelės, spermatozoidai, yra judrios, mažos ir gaminamos daug, iš kurių nedaugelis kada nors pasiekia apvaisinimą. Kiaušiniai, moteriškoji ląstelė, yra dideli, su citoplazma, kuri maitins embrioną, jei įvyks apvaisinimas. Kai kurios dumblių ir augalų rūšys neturi atskirų vyriškų ir moteriškų lytinių ląstelių, o dauginasi jungdamos genetiškai identiškas ląsteles. Nelytinėse rūšyse gametos nesigamina, o ląstelės dalijasi tik dėl mitozės formos.
Vyriškos lytinės ląstelės, spermatozoidai, gaminamos sėklidėje, procese, vadinamame spermatogeneze. Kiekviena sėklidžių ląstelė, kuri patiria mejozę, gamina keturias naujas gametas. Patelės kiaušidėse kiaušidžių folikulai gamina kiaušialąstes vykstant procesui, vadinamam oogeneze, kuri dažniausiai įvyksta gimus, bet baigiama po brendimo mėnesinių kiaušidžių ciklų metu, kai kiaušialąstės subręsta ir tampa paruoštos apvaisinti. Apvaisinimo momentu gametos susijungia, susidaro zigota. Ši ląstelė turi 46 chromosomas, kurių kiekvienas iš tėvų turi vienodą skaičių.