Garso aparatas yra prietaisas, skirtas padėti žmonėms miegoti. Šios mašinos skleidžia daugybę skirtingų garsų, kurie naudojami kitiems triukšmams, galintiems nemiegoti, nuslėpti. Svarbiausia funkcija paprastai yra gebėjimas skleisti baltą triukšmą, kuris gali padėti užmigti ir užmaskuoti kitus garsus. Daugelis jų taip pat turi galimybę skleisti keletą kitų garsų, ypač natūralių garsų, tokių kaip lietus, vandenyno bangos ir vėjas.
Žmonės dažnai miegodami pasideda garso aparatų įrenginius prie savo lovų. Paprastai mašinos yra mažos ir nepastebimos. Paprastai jie turi tam tikrą garsumo valdiklį ir būdą, kaip pasirinkti skirtingus garsus. Brangesni modeliai paprastai turi daugiau garso parinkčių, o pigesni modeliai gali pasiūlyti tik baltą triukšmą arba galbūt vieną ar du papildomus nustatymus.
Baltasis triukšmas sukuriamas sujungiant visus garso bangos ilgius į vieną toną. Baltasis triukšmas, kurį gali sukelti garso aparatas, turi keletą unikalių savybių. Viena vertus, jis gali būti labai garsus ir vis tiek ramina. Kai žmonės girdi baltą triukšmą, jie paprastai nesiblaško ir dažnai gali visiškai į jį nekreipti dėmesio, net jei jis tikrai garsus. Tai reiškia, kad garsą galima pasukti pakankamai garsiai, kad būtų užmaskuoti kiti garsai, tuo pat metu jaučiamas jausmas, kad esate gana tylioje patalpoje.
Daugelis gydytojų rekomenduoja naudoti garso aparatus kaip veiksmingą miego terapijos metodą žmonėms, sergantiems nemiga. Daugeliui žmonių šie prietaisai gali būti geras migdomųjų vaistų pakaitalas. Jiems taip pat trūksta kai kurių migdomųjų tablečių trūkumų, kurie tam tikromis aplinkybėmis gali sukelti priklausomybę ir netgi pavojingi.
Daugelis ekspertų mano, kad baltas triukšmas imituoja garsą, kurį kūdikiai girdi gimdoje. Dėl šios priežasties jis buvo labai dažnai naudojamas kaip būdas nuraminti niūrius kūdikius. Kai kurie ekspertai mano, kad ši sąsaja su pasąmoningais prisiminimais apie buvimą įsčiose gali būti priežastis, dėl kurios ji dažnai padeda miegoti ir suaugusiems.
Daugelis žmonių randa kitų būdų, kaip generuoti baltąjį triukšmą miegant. Gana įprasta, kad žmonės miega su veikiančiu ventiliatoriumi, kuris gali būti naudojamas tam pačiam tikslui, nors jam trūksta garso aparato galimybių. Kiti žmonės gali paleisti kompaktinius diskus savo stereosistemose su lietaus garsais arba baltu triukšmu. Yra keletas kompanijų, gaminančių diskus su raminančiais garsais miegui, taip pat galima atsisiųsti tokius garsus į kompiuterį ir juos sujungti.