Garso gydymas, kartais vadinamas muzikos terapija, yra sveikatingumo skatinimo metodas, kurį naudoja daugelis holistinės sveikatos specialistų. Nors tai gali atrodyti kaip naujojo amžiaus atradimas, garso ir muzikos kaip gydymo priemonės naudojimo praktika iš tikrųjų apima daugelį senovės civilizacijų. Pavyzdžiui, Tibeto budistai šimtmečius naudojo dainuojančius dubenis, kad sureguliuotų kūno energetinius laukus arba čakras. Poveikis yra subalansuotas emocinio proto ir fizinio kūno derinimas.
Paprastai priskiriamas energetinės medicinos metodams, garsus gydymas grindžiamas prielaida, kad liga pasireiškia dėl energijos srauto nesutapimo arba blokavimo. Tai taip pat apima tikėjimą ląstelių atmintimi. Tai rodo, kad neigiama energija, sukurta ankstesnės patirties, gali būti įstrigusi kūne ir galiausiai kaupiama organų ir audinių ląstelėse. Jei ši energija nebus išleista, ji galiausiai gali sukelti šių organų ir audinių veikimo sutrikimus.
Garso gydymo entuziastai atkreipia dėmesį į socialinę ir vystomąją muzikos ir garso reikšmę, kad palaikytų šių sąvokų pagrįstumą. Pavyzdžiui, muzika ilgą laiką buvo laikoma vibracine kalba, kuri yra lengvai suprantama ir taip peržengia kalbos ar kultūrinius barjerus. Taip pat įdomu pastebėti faktą, kad žmonės įsčiose yra reguliariai stimuliuojami garsu, dar gerokai anksčiau nei susiformuoja regėjimo ir uoslės galios. Mokslininkai taip pat nustatė, kad muzika teigiamai veikia augančias smegenis. Tiesą sakant, tyrimai rodo, kad muzikinis mokymas skatina vaikų pažinimo vystymąsi, o tai žinoma kaip „Mocarto efektas“.
Garso gydymo mechanizmas remiasi fizikos reiškiniu, vadinamu įtraukimo principu, kuris diktuoja, kad bet kurios dvi svyruojančios energijos bus sinchronizuojamos pagal tą, kurios virpesių dažnis yra didesnis. Tai yra tas pats principas, pagal kurį, pavyzdžiui, du švytuokliniai laikrodžiai ilgainiui laiko vienodą tempą, kai jie yra šalia vienas kito. Šis reiškinys visuotinai pripažintas chemijoje, biologijoje ir kituose gyvybės moksluose. Žmonėms tai reiškia kūno sistemų reguliavimą, įskaitant širdies susitraukimų dažnį, kvėpavimą ir smegenų bangų aktyvumą. Tiesą sakant, tyrimai parodė, kad garso gydymo terapija padidina alfa bangas smegenyse, o tai siejama su atsipalaidavimu ir imuniteto pagerėjimu.
Nors sveiko gydymo tikslas yra pasiekti arba atkurti sveikatą, jis nesistengia to daryti tiesiogiai. Kitaip tariant, garsinis gydymas nėra vaistas. Atvirkščiai, šios terapijos formos tikslas yra palengvinti harmoniją tarp visų kūno sistemų, kad būtų sukurta aplinka, kurioje gali vykti gydymas. Garso gydymas taip pat yra integruota praktika, o sesijose gali būti įtraukta papildomų terapijų, tokių kaip Reiki ir subalansuoto gyvenimo mokymas.