Gimdymo planas yra paprastas, aiškus, trumpas dokumentas, kuriame nurodomi besilaukiančių tėvų pageidavimai dėl gimdymo ir gimdymo patirties. Gimdymo planai nėra detalūs gimdymo proceso maršrutai, nes gimdymas nenuspėjamas, be to, tai nėra norų ir vilčių sąrašas; jie susideda iš daugybės lūkesčių, aiškiai ir mandagiai išreikštų. Daugelis tėvų mėgsta kurti gimdymo planus, kad gimdymas ir gimdymas būtų kuo patogesnis ir malonesnis, o taip pat užtikrinti, kad gimdymo metu būtų gerbiami jų norai ir vertybės.
Paprastai gimdymo planą sudaro būsimi tėvai ir pagrindiniai jų pagalbos komandos nariai, tokie kaip gydytojai, akušerės ir doulas. Pirmą kartą gimusiems tėvams ypač svarbu kreiptis į patyrusių žmonių pagalbą, nes šie žmonės gali kelti klausimus apie hipotetines situacijas, suteikti informacijos apie gimdymo eigą. Daugelis gimdymo klasių taip pat siūlo paramą gimdymo planui. Gimdymo planas įtraukiamas į motinos medicininę bylą ir kartu su ja atsinešamas į ligoninę, siekiant užtikrinti, kad visi gimdymo procese dalyvaujantys asmenys žinotų apie tėvų pageidavimus.
Gimdymo plano turinys gali būti neįtikėtinai įvairus, o daugumoje knygų ir trumpų žinynų apie gimimo planus yra platus klausimų sąrašas, skirtas padėti tėvams sudaryti gimimo planą. Į gimdymo planą paprastai įtraukiami bent jau pageidavimai apie sąlygas gimdymo patalpoje, pvz., silpnas apšvietimas ir specifinė muzika, taip pat teiginiai apie priežiūrą, kurios motina nori gauti gimdymo eigoje, pradedant nuo prašymo neleisti. skausmą malšinančių vaistų, kad kūdikis po gimdymo būtų laikomas kambaryje, o ne vežamas į kitą vietą pasverti ir išvalyti.
Į gerą gimdymo planą taip pat įtraukiamos nuostatos, ką daryti netikėtos situacijos ar komplikacijų atveju. Nors visi nori sveiko, normalaus, malonaus gimdymo, taip nutinka ne visada, o tai padeda pasiruošti. Išvalydami pageidavimus apie norimą intervencijos lygį, tėvai gali užtikrinti, kad jie jaučiasi kontroliuojantys. Gimdymo planuose taip pat gali būti nurodytos konkrečios nuorodos, kas gali būti kambaryje, o tai gali būti svarbi problema daugeliui gimdančių motinų.
Kai tėvai sudaro gimimo planą, tai padeda išlikti teigiamiems, o ne neigiamiems. Pavyzdžiui, užuot sakiusi: „Nenoriu vaistų nuo skausmo gimdymo metu“, mama galėtų pasakyti: „Ištyriau skausmo malšinimo galimybes ir norėčiau nevartoti vaistų, nebent jų specialiai prašyčiau“. Taip pat svarbu atsiminti, kad gimdymas niekada nėra nuspėjamas ir kad gali pasitaikyti nukrypimų nuo gimdymo plano, tačiau tėvai, turintys gimdymo planą, linkę labiau kontroliuoti, kas vyksta gimdymo ir gimdymo metu, nes gimdymo plane nustatomos pagrindinės gimdymo plano taisyklės. intervencijos, susijusios su gimimu, lygis.