Girnelės sausgyslės plyšimas yra sekinantis kelio sužalojimas, kuris reiškia sausgyslės, jungiančios kelio girnelę arba girnelę, su blauzdu arba blauzdikauliu, įtrūkimą ar plyšimą. Daugumos girnelės sausgyslių plyšimų atveju sausgyslė visiškai plyšta per plotį, nors galimi ir daliniai plyšimai. Dauguma girnelės sausgyslių plyšimų nutinka jaunesniems nei 40 metų asmenims.
Girnelės sausgyslė yra kojos raumenų ir raiščių sistemos dalis, leidžianti atlikti įprastą veiklą, pavyzdžiui, vaikščioti, bėgioti ir šokinėti. Kai girnelės sausgyslė visiškai plyšta, sužalotasis labai dažnai negali atsistoti ant pažeisto kelio ar ištiesinti kojos. Dalinio plyšimo simptomai yra skausmas ir sunkumai atliekant bet kokią veiklą, susijusią su kelio judesiu. Ši sausgyslė padeda išlaikyti kelio girnelę vietoje, todėl jei kelio girnelės juda aukštyn išilgai šlaunies, tai gali būti girnelės sausgyslės plyšimo požymis. Patinimas taip pat yra labai dažnas, o sritis dažnai jautri prisilietimui.
Girnelės sausgyslių plyšimai yra gana reti, ypač lyginant su girnelės sausgyslių patempimais ar kitais smulkesniais sužalojimais. Tačiau kai įvyksta girnelės sausgyslės plyšimas, reikia atlikti išsamų remontą. Jo negalima gydyti vien poilsiu, ledu ar suspaudimu.
Įtarus girnelės sausgyslės plyšimą, reikia nedelsiant apledėti kelį, kad sumažėtų patinimas, ir kreiptis į medikus. Dėl visiškų plyšimų reikia operacijos, kad sausgyslė vėl susiūtų, o gipsas ar petnešos turi būti dėvimi net šešias savaites po procedūros. Po operacijos paprastai prireikia išsamios reabilitacijos, kad kelias sugrįžtų į tinkamą darbinę būklę. Reabilitacija gali trukti nuo šešių iki 12 mėnesių, atsižvelgiant į sužalojimo mastą, o sportininkai šį laikotarpį gali būti nuošalyje. Daliniai girnelės sausgyslės plyšimai gali nereikalauti operacijos, tačiau vis tiek reikalauja daug reabilitacijos, stiprinimo ir poilsio laiko.
Girnelės sausgyslės sužalojimai dažnai patiriami dėl per didelio krūvio dėl pasikartojančių pratimų, kurie įtempia kelius arba artritą. Plyšimai kartais pastebimi nusileidus ant kelio sulenktu ar nepatogiu kampu. Staigūs, greiti krypties pasikeitimai bėgimo metu taip pat gali sukelti girnelės sausgyslės plyšimą.
Yra priemonių, kurių galima imtis norint išvengti girnelės sausgyslių plyšimų. Tai apima daug tempimo prieš ir po treniruotės, apšilimo prieš fizinę veiklą ir veiklos, kuri kelia stresą girnelės sausgyslei, pavyzdžiui, per didelio šokinėjimo, vengimą. Anabolinių steroidų vartojimas gali susilpninti girnelės sausgyslę, todėl ji tampa jautresnė plyšimui, todėl reikėtų vengti vartoti anabolinius steroidus.