Kas yra gliukozamino gelis?

Gliukozamino gelis yra alternatyvus populiaraus papildo vartojimo būdas. Medžiaga derinama su tam tikros rūšies aliejumi, paprastai tokiu, kuris lengvai įsilieja į odą, todėl jį galima tepti tiesiai ant skausmingų vietų, o ne gerti. Jis dažniausiai naudojamas siekiant sumažinti sąnarių skausmą, atsirandantį dėl kremzlės degeneracijos. Medikai vis dar diskutuoja apie gliukozamino papildų, įskaitant gelio pavidalą, saugumą ir veiksmingumą.

Yra keletas teigiamų gliukozamino privalumų. Teigiama, kad pagrindinė yra sąnarių kremzlių degeneracijos prevencija, ypač sergant osteoartritu. Taip pat teigiama, kad jis padeda sumažinti skausmą, susijusį su pernelyg intensyviomis sąlygomis, tokiomis kaip kelio sausgyslių uždegimas ir kitos su sportu susijusios traumos.

Dauguma gliukozamino papildų vartojami per burną. Tačiau gliukozamino gelis tepamas tiesiai ant odos. Tariama gliukozamino gelio nauda yra ta, kad jį galima įtrinti tiesiai į sąnarius, o tai reiškia, kad daugiau medžiagos pasiekia kūno dalis, kurias paveikė artritas ar kitos skausmingos sąlygos. Gliukozaminas paprastai derinamas su tam tikros rūšies aliejumi, dažnai su mentolio aliejais, todėl jį galima lengvai tepti ant odos.

Gliukozamino gelis taip pat kartais naudojamas masažui, kurį atlieka masažo specialistas arba savaiminis masažas. Tai gali padėti sumažinti uždegimą ir pagerinti raumenų ir kitų audinių sveikatą. Tačiau gelio tipas labai priklauso nuo to, ar jis tinkamas masažui. Dauguma gelio rūšių yra sukurti taip, kad greitai įsilietų į odą, o tai nėra ideali ilgam masažui.

Buvo atlikta daugybė klinikinių tyrimų, siekiant įvertinti, ar gliukozaminas veiksmingai mažina sąnarių pažeidimus, tačiau buvo gauta prieštaringų pranešimų. Kai kurie tyrimai parodė, kad sąnarių pažeidimai sumažėjo, o kiti – mažai naudos. Dėl šios priežasties nuo 2011 metų mokslininkai ir gydytojai vis dar diskutuoja, ar gliukozaminą reikėtų rekomenduoti pacientams. Tačiau daugumoje šių tyrimų buvo tiriamos geriamosios gliukozamino tabletės, o ne gelis.

Taip pat buvo atlikti tyrimai, siekiant įvertinti gliukozamino saugumą. Nors dauguma tyrimų nerado daug problemų, kol neviršijama rekomenduojama dozė, yra įrodymų, kad tai gali būti pavojinga vartojant didesnes dozes. Dėl šios priežasties nerekomenduojama vartoti papildo per burną, kartu tepant gliukozamino gelį, prieš tai nepasitarus su gydytoju.