Golfą žaidžiančių asmenų biomechaninė analizė naudoja programinę įrangą, kuri seka kiekvienos kūno dalies judėjimą. Mokymo centruose taip pat naudojama elektroninė įranga, padedanti specialistams pagerinti savo veiklą; golfo mokyklos taip pat naudoja elektroniką, kad padėtų naujokams suprasti ir pritaikyti tinkamą žaidimo biomechaniką. Golfo lazdos siūbavimo metu kūno padėtis ir judėjimas analizuojami naudojant įvairius golfo biomechanikos principus. Kiekviena rankų, kojų ir liemens dalis turi judėti skirtingais intervalais, vadinamais koridoriais. Judėjimas tinkamu diapazonu leidžia įmušti golfo kamuoliuką taip, kaip profesionalus žaidėjas.
Skirtingos kūno dalys juda tiesiomis linijomis ir sukasi siūbuojant golfo lazda. Studijuodami golfo biomechaniką, žaidėjai gali teisingai mankštintis ir treniruotis. Biomechaniniai golfo aspektai buvo ištirti moksliškai ir jiems įtakos turi daugybės skirtingų kūno raumenų judesiai sekundėmis. Golfo lazda kartais siūbuojama šimtų mylių per valandą greičiu ir tik tada, kai kamuolys atsitrenkia į tašką, galima atlikti tikslų smūgį.
Pavyzdžiui, teisinga golfo biomechanika apima tikslų kelių lenkimo laipsnį. Kelių laikymas standžiai paveiks sūpynes, o per didelis jų lenkimas yra toks pat neveiksmingas. Tik tinkamu kampu klubai gali pakankamai pasisukti, kad stipriai siūbuotų kamuolį. Jėga ant pečių sūpynės metu, golfo biomechanika, gali išmušti golfo žaidėją iš pusiausvyros, jei jo kojos nėra tinkamoje padėtyje.
Norėdami pataikyti į golfo kamuoliuką tiesia linija, jį reikia smogti golfo lazdos galvutės centru. Golfo žaidėjas, pataikięs į kamuolį lazdos galvos šonu, sukasi lazdos galą, o tai perkelia kamuolį į šoną. Teisingai žaisti golfą reiškia atkreipti dėmesį į golfo biomechaniką. Taisyklinga laikysena turėtų leisti rutuliui judėti norimu keliu.
Įranga, tokia kaip judesio analizės sistemos ir vaizdo kameros, gali būti derinama su programine įranga, kad vaizdas būtų išsamesnis. Šis derinys padeda besimokantiems ir patyrusiems golfo žaidėjams naudoti biomechaniką. Kompiuterinė analizė paprastai padeda golfo žaidėjams žaisti geresnį golfo žaidimą, parodydama, kaip jie atlieka golfo siūbavimą ir kaip gali tai padaryti geriau. Šios sistemos dažnai naudojamos švietimo ar mokymo aplinkoje, todėl golfo biomechanika yra tinkamai naudojama.