Greitoji hipnozė apibūdina indukcijos metodą, kuris greitai perkelia subjektą į transo būseną. Jis naudoja metodus, kad apeitų sąmoningą protą ir sutelktų dėmesį į žodžius ar prisilietimus. Greitoji hipnozė, dar vadinama momentine hipnoze, yra tipiška procedūra, kurią scenos atlikėjai naudoja norėdami užhipnotizuoti visą žmonių grupę vienu metu kaip pramogą.
Rankos paspaudimo indukcija iliustruoja vieną greitos hipnozės formų, naudojant neverbalinį prisilietimą, siekiant akimirksniu supainioti žmogų ir nukreipti jo dėmesį. Taikant šį metodą naudojamas švelnus prisilietimas keičiant pirštų judesius, kai sveikinimosi metu ranka atleidžiama. Asmuo, naudojantis greitosios hipnozės rankos paspaudimo formą, gali švelniai nykščiu ir kitais pirštais švelniai glostyti delną ir riešo apačią, kai atleidžia rankeną.
Šio greitos hipnozės stiliaus šalininkai tvirtina, kad dėl staigaus sumišimo subjektas taip įsisavina netikėtus prisilietimus, jis arba ji patenka į transo būseną ir tampa jautrus įtaigai. Paprastai asmuo, bandantis ką nors užhipnotizuoti tokiu būdu, taip pat naudoja tiesioginį akių kontaktą, kad įvertintų, ar hipnozė sėkminga. Kai kurie hipnotizuotojai naudoja rankos paspaudimo indukcijos metodą, kad patikrintų žmogaus gebėjimą pereiti į transą.
Klinikiniai hipnotizuotojai paprastai naudoja progresyvius atsipalaidavimo metodus, kad atpalaiduotų pacientą ir pasiektų pasąmonę. Jie gali naudoti žemą, lėtą balso toną, kad pagerintų atsipalaidavimą, ir paprašyti paciento įsivaizduoti ramią vietą. Kai kurie terapeutai prašo paciento giliai kvėpuoti ir atsipalaiduoti kiekvieną kartą, kai jis ar ji iškvepia. Pagrindinė prielaida apima dėmesio perjungimą nuo sąmoningo proto, kad sąmonė galėtų veikti.
Tyrimai rodo, kad smegenų bangos kairėje smegenyse sulėtėja hipnozės metu. Tai yra smegenų dalis, kuri kontroliuoja samprotavimą ir logiką. Kai žmogus atsipalaiduoja, aktyvumas padidėja dešinėje smegenų dalyje, kuri reguliuoja kūrybiškumą ir miegą. Licencijuoti hipnoterapeutai naudojasi šia atsipalaidavusia dvasios būsena, kad pateiktų pasiūlymus, kaip padėti pacientui susidoroti su problemomis.
Hipnozė gali padėti kai kuriems žmonėms mesti rūkyti, numesti svorio ir valdyti skausmą. Tyrimai parodė, kad prieš operaciją užhipnotizuojamiems pacientams reikia mažiau anestezijos ir jie pasveiksta greičiau nei vidutiniškai. Natūralūs gimdymo būdai yra greitos hipnozės forma, skirta kontroliuoti skausmą, kai moteris sutelkia dėmesį į objektą arba kvėpavimą.
Greitoji hipnozė taip pat gali būti praktikuojama kaip savihipnozė. Žmonės, kurie išmoksta sukurti gilų atsipalaidavimo būseną, gali greitai patekti į transą pateikę keletą pasiūlymų. Savęs hipnozė gali būti naudojama siekiant sėkmės karjeroje, siekiant sėkmės sporte arba kontroliuoti impulsyvumą.