Grupinės veiklos terapija paprastai apima konsultacijas grupės aplinkoje ir dažnai tarp šeimos narių. Grupinės veiklos terapijos dalyviai gali atlikti įvairius interaktyvius pratimus arba dalyvauti klausimų ir atsakymų užsiėmimuose. Šio tipo terapija taip pat apima fizinę veiklą grupinėje aplinkoje. Grupinės terapijos tikslas – tobulinti socialinius įgūdžius, padėti įveikti izoliacijos jausmą ar stiprinti ryšius tarp šeimos narių ir artimųjų. Grupinės veiklos terapija gali būti skirta vyrams, moterims, paaugliams ar vaikams.
Užsiėmimai lauke, tokie kaip pasivaikščiojimai gamtoje ar žygiai, gali būti grupinės veiklos terapijos sesijos dalis. Daugelis ekspertų mano, kad buvimas gamtos apsuptyje gali pagerinti žmogaus emocinę savijautą. Kiti šio tipo grupinės veiklos terapijos pavadinimai yra ekoterapija arba laukinės gamtos terapija. Panaši terapijos forma yra vadinama nuotykių terapija. Nuotykių terapija gali apimti stovyklavimą dykumoje ir gyvenimą ne žemėje.
Depresija sergantiems žmonėms gali padėti grupinės veiklos terapija. Šie grupiniai užsiėmimai dažnai atliekami prižiūrint apmokytam konsultantui ar psichoterapeutui. Vaikai, turintys depresijos simptomų, gali būti suporuoti su kitais jų amžiaus grupės nariais. Pagyvenę žmonės gali būti suporuoti su pagyvenusių žmonių grupėmis, kurioms būdingi tokie patys simptomai.
Įvairūs žaidimai naudojami ir įvairiose grupinės veiklos terapijos rūšyse. Kai kurie iš šių žaidimų yra skirti sukurti draugų ir pažįstamų pasitikėjimą. Šie pratimai taip pat gali padėti sukurti pasitikėjimą tarp artimųjų. Daugelis šių pratimų ir žaidimų skatina akių kontaktą ir kitas socialinio bendravimo formas. Tiems, kurie paprastai nepatogiai jaučia fizinį prisilietimą, gali būti naudinga tokia veiklos terapija.
Mankštos sesijose dažnai naudojamos terapinės medžiagos. Kai kurios naudojamos medžiagos ar daiktai yra knygos, rašymo lentelės, žymekliai ar rašikliai. Atsižvelgiant į terapijos pobūdį, dalyvių gali būti paprašyta pavaizduoti sceną iš ankstyvos vaikystės naudojant popierių ir rašiklį. Šie pratimai gali būti naudingi tiems, kurie turi kalbos sutrikimų ar sutrikimų, tokių kaip Aspergerio sindromas. Aspergerio liga yra autizmo spektro sutrikimas, galintis pakenkti žmogaus gebėjimui veikti socialiai.
Kita įvairaus amžiaus grupės veiklos forma yra meno terapija. Meno terapija gali būti kūrybinė priemonė tiems, kuriems sunku bendrauti tarpasmeniniuose santykiuose ar bendrauti su kitais. Ši grupinės veiklos terapijos forma gali apimti bendradarbiavimą su kitais tapybos ar kitokio projekto metu. Panašiai vaikai, turintys mokymosi sutrikimų, gali dalyvauti grupinėje veikloje, susijusioje su menais ir amatais.