Guggulsteronas yra medžiaga, gaunama iš guggul augalo dervos, randamos Indijoje. Šis augalinis steroidas išgaunamas iš šio medžio žievės ir šimtmečius buvo naudojamas kaip tradicinė priemonė. Guggelsteronas dažniausiai naudojamas kaip daugelio riebalų mažinimo produktų sudedamoji dalis ir daugiausia manoma, kad jis padidina organizmo medžiagų apykaitą, kad sudegintų daugiau riebalų.
Iš guggul augalo galima išskirti dviejų tipų guggulsteroną: didelio stiprumo ir mažo stiprumo versiją. Šiuos du tipus galima išskirti daugiausia pagal spalvą. Mažesnės galios papildas yra geltonas, o didesnės galios versija yra rudos spalvos. Daugumos riebalų mažinimo produktų stiprumas skiriasi, o kitoms procedūroms naudojamas mažesnis stiprumo pokytis.
Manoma, kad ši medžiaga padeda stimuliuoti skydliaukę, taip padidindama organizmo medžiagų apykaitą. Didesnė medžiagų apykaita sudegina daugiau kalorijų, todėl sumažėja nepageidaujamų riebalų rizika. Guggulsteronas taip pat yra naudingas asmenims, kurie laikosi ketogeninės dietos. Kadangi šios dietos daugiausia susideda iš baltymų, laikui bėgant skydliaukės veiksmingumas gali sumažėti, o hormono T3 pavertimas T4 gali sumažėti. Guggelsteronas gali padėti to išvengti, nes stimuliuoja skydliaukės veiklą.
Kai kurie vartotojai taip pat mano, kad guggulsteronas gali padėti sumažinti cholesterolio kiekį organizme. Šis maisto papildas gali būti naudojamas mažo tankio lipoproteinų (MTL) ir trigliceridų kiekiui sumažinti, o tai gali sumažinti širdies ligų riziką. Nors kai kurie tyrimai parodė šią naudą, kiti nustatė, kad guggulsteronas neturi įtakos cholesterolio kiekiui.
Guggulsteronas taip pat gali veikti kaip priešuždegiminis agentas organizme. Tai gali padėti sumažinti ligų, tokių kaip artritas, simptomus. Kai kurie mokslininkai taip pat mano, kad šis priedas gali būti antibakterinis ir padėti sumažinti infekcijas, nors šiuo metu atliekama daugiau tyrimų, patvirtinančių šiuos teiginius.
Kai kurie galimi guggulsterono šalutiniai poveikiai gali būti galvos skausmas, pykinimas, skrandžio spazmai ir odos bėrimas. Šio papildo neturėtų vartoti nėščios moterys ir jis taip pat neturėtų būti derinamas su kraują skystinančiais vaistais. Taip pat nerekomenduojama mažiems vaikams. Rekomenduojama guggulsterono dozė yra 90–180 miligramų per dieną, kurią galima padalyti į tris dozes ir gerti valgio metu.