Gydomoji mantra susideda iš garsų, kurie suteikia energijos ir vėliau nuramina protą, kad palengvintų fizines ar psichines ligas. Tai Rytų religijose, ypač induizme ir budizme, naudojamas gydymo metodas, kuris siunčia gydomąją energiją žmogui, kartojančiam tam tikras giesmes. Gydomoji mantra remiasi įsitikinimu, kad garsai gamina visuotinę energiją ir kad galią galima panaudoti ligoms ir negalavimams gydyti.
Įvairios mantros naudojamos įvairiems tikslams – nuo pagalbos moteriai susilaukti vaiko iki pagalbos jai susirasti tinkamą vyrą. Mantros taip pat yra tam, kad padėtų studentui sėkmingai mokytis ir pritraukti klestėjimą bei laimę. Kitos mantros padeda pašalinti kasdieniame gyvenime iškylančias kliūtis, saugodamos protą nuo neigiamos energijos.
Žodis mantra kilęs iš dvasinio Vedų laikotarpio, induizmo pirmtako. Tai sanskrito žodis, paimtas iš dviejų žodžių „manas“ ir „trai“, reiškiančių protą ir apsaugoti nuo. Kai vartojama kartu, mantra reiškia asmens apsaugą nuo proto įtakos. Mantra veikia pasąmonės lygmenyje, kad padidintų intuiciją ir išmintį, kurią galima panaudoti sprendžiant problemas ar ligas.
Kai žmogus naudoja gydomąją mantrą, ji gali būti ištarta garsiai arba kartojama tyliai. Kai kurie žmonės naudoja gydomąją mantrą su meditacija, kad subalansuotų protą ir suprastų psichinių ar fizinių būklių, sukeliančių ligą, priežastį. Gydomoji mantra ragina konkretų induistų dievą siųsti gydomąją energiją žmogui, kartojančiam mantrą.
Žmonės, norintys išbandyti gydomąją mantrą, pirmiausia pasirenka tą, kurią jiems patogu kartoti. Indų tradicijos paprastai apima maldos kalbėjimą ir apsisprendimą, kiek kartų per dieną arba kiek laiko reikia skirti mantrai kartoti. Dvasiniai mokytojai rekomenduoja kartoti gydomąją mantrą bent 108 kartus per dieną mažiausiai 40 dienų, tikintis konkretaus rezultato.
Tie, kurie propaguoja gydomųjų mantrų praktiką, mano, kad vidinis pasipriešinimas gali atsirasti nepasibaigus 40 dienų laikotarpiui. Sąmoningas protas gali reaguoti ieškodamas pasiteisinimų, kaip nutraukti kasdienį sanskrito frazės kartojimo režimą. Remiantis tradiciniais įsitikinimais, nedidelis gyvenimo sutrikimas, kuris prisideda prie šio reiškinio, yra ženklas, kad vyksta dvasinis augimas, o tai reiškia, kad žmogus tampa intuityvesnis.