Gyvenimo koučingas tapo viena geidžiamiausių pastarojo dešimtmečio profesijų. Terapijos ir konsultavimo derinys, jis taip pat remiasi sociologijos, karjeros konsultavimo ir valdymo mokymo metodais. Į šią paslaugą žiūrima kaip į nuolatinę, nevertinančią partnerystę, o ne kaip į profesionalius ir klientų santykius.
Gyvenimo treneris dirba vienas prieš vieną su klientu, kad palaikytų asmeninį augimą, elgesio keitimą ir tikslų nustatymą. Remiantis prielaida, kad dauguma žmonių gali pasiekti savo tikslus, jei tinkamai vadovaujasi, gyvenimo treneris veiks kaip mentorius, padedantis klientui atlikti gyvenimą gerinančius veiksmus, reikalingus valdyti ateitį. Treneris nesikoncentruoja į praeities įvykių peržiūrą ar ankstesnių nesėkmių analizę. Atlikdamas daugybę pasiekiamų žingsnių, gyvenimo treneris padeda klientams įveikti baimes ir pasiekti pusiausvyrą tiek asmeniniame, tiek profesiniame gyvenime.
Kadangi koučingo procesas grindžiamas pasitikėjimu, svarbu pasirinkti trenerį, su kuriuo jaustumėtės patogiai. Kartais reikia išbandyti keletą profesionalų, kol surandi tobulą atitikmenį. Gyvenimo treneris negali nieko padaryti už klientą, nebent klientas yra pasirengęs imtis veiksmų. Jis arba ji yra idėjų lenta, tačiau galutinis darbas priklauso nuo kliento. Koučingas taip pat netinka, jei klientas serga depresija arba jam reikia profesionalaus terapeuto.
Norint tapti gyvenimo treneriu, nereikia jokio laipsnio ar formalaus išsilavinimo. Gyvenimo treneriais gali dirbti ir psichologai, ir nekvalifikuoti praktikai. Žmonėms, norintiems tapti asmeniniu treneriu, yra daugybė mokymo programų, tačiau dėl to, kad nėra oficialių reguliavimo standartų, sunku atskirti gėrį nuo blogo. Naujai suformuota Tarptautinė trenerių federacija dabar stengiasi reguliuoti koučingo pramonę, pateikdama standartų rinkinį ir kvalifikacijos lygių seriją.
Gyvenimo trenerio samdymas nėra pigus. Vidutinis profesionalas ima 165 JAV dolerius (USD) už 45 minučių trukmės akis į akį seansą, o ne mažiau kaip penkios sesijos. Daugelis trenerių dabar siūlo mokymus internetu arba telefonu, kurie paprastai yra pigesni. Kitas būdas sutaupyti – vienu metu nusipirkti paketą koučingo sesijų.