Kas yra Hakomi integracinė somatika?

Hakomi integracinė somatika yra terapinio kūno darbo forma, kuri remiasi tam tikrais taoizmo ir budizmo filosofijai priskiriamais atributais. Šios savybės apima užuojautą, švelnumą, organinį intuityvumą ir dėmesingumą. Aštuntojo dešimtmečio viduryje terapeuto Rono Kurtzo sukurta hakomi integracinė somatika taip pat atspindi kelių šiuolaikinių proto ir kūno terapijų, tokių kaip bioenergetika, hipnozė ir neurolingvistinis programavimas, principus.

Žodis hakomi išvertus iš hopių reiškia: „Kaip jūs vertinate šias daugybę sferų? Paprasčiau tariant, ši užklausa skirta paskatinti tyrinėti tikrąjį save, o ne tapatybę, kuri paprastai projektuojama pasauliui. Remiantis pagrindiniais hakomi integracinės somatikos principais, tikrąjį aš apibrėžia praeities prisiminimų ir išgyvenimų kulminacija. Hakomi integracinės somatikos tikslas yra padėti asmeniui atrasti šią pagrindinę medžiagą, iš kurios atsiranda proto ir kūno modeliai. Šie modeliai vadinami automatiniais požiūriais.

Automatinės nuostatos, žinoma, slypi nesąmoningame prote. Jie formuoja savęs suvokimą ir apibūdina vidinį elgesį, asmenybės bruožus ir emocinį temperamentą. Netgi kūno laikysena ir manieros suvokiami kaip reguliuojami automatinių nuostatų. Hakomi integracinės somatikos vaidmuo yra perkelti šiuos įsitikinimus ir modelius į sąmoningą protą, kad būtų galima nuodugniai ištirti ir įvertinti. Dar svarbiau, kad hakomi integracinė somatika stengiasi juos pertvarkyti.

Nors hakomi integracinė somatika apima tam tikrą praktinį kūno darbą, ji taip pat apima daug žodinės išraiškos. Tai taip pat gali apimti dalyvavimą eksperimentinėse situacijose, sušvelnintas nesmerkiančios ir saugios aplinkos. Tiesą sakant, yra trys pagrindiniai integracinės somatinės hakomi terapijos žingsniai, skirti skatinti saugią kelionę nuo atradimo iki tol, kol nesiriboja pagrindinė medžiaga.

Pirmoji specialisto užduotis yra užmegzti ryšį su klientu. Tada terapeutas gali palaipsniui įdiegti įvairius metodus, skirtus atskleisti ar net sukelti atsakymus, kuriuos diktuoja esamos automatinės kliento nuostatos. Galiausiai tikslas yra suteikti klientui galimybę pertvarkyti savo pagrindinę medžiagą, iš tikrųjų performuojant automatinį požiūrį į asmeninį augimą. Be to, darbo eiga priklauso nuo individo noro savarankiškai mokytis ir įsivertinti. Tiesą sakant, hakomi integracinės somatikos pagrindas yra įsitikinimas, kad darbas turi išlikti savarankiškas, kad būtų pasiektas reikšmingas atlygis.

Kadangi individo pagrindinė medžiaga gali turėti įtakos įvairioms fizinėms ir psichologinėms sąlygoms, hakomi integracinė somatika turi vienodai skirtingą pritaikymų skaičių. Šis darbas gali būti ypač naudingas traumą ir prievartą išgyvenusiems žmonėms. Hakomi integracinė somatika taip pat turi vietą grupėse, pavyzdžiui, poros ir šeimos terapijoje.